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马齿苋泡水喝有八大好处?马齿笕泡水功效?

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马齿苋不仅为农村多见的野菜,它还是中药材,马齿苋食用口味较酸涩,平常拿它泡水来喝具有不少功效。

1、马齿苋可抑制多种细菌,如伤寒、变形杆菌、痢疾杆菌等。对真菌等也起到一定抑制作用。故马齿苋于多种炎症均有辅助医治的功效。

2、马齿苋里钾盐量丰富,此物质进到人体可以有效排出多余水分,具有消肿作用。

3、常喝马齿苋泡的水,还可以降压。因马齿苋里具有多量钾离子,钾离子可以直接作用血管壁,提高血管壁扩张力,减低动脉管壁增厚。长时间使用马齿苋,血压便会慢慢降下来,令身体恢复健康。故,马齿苋很适宜高血压人群服用。

4、马齿苋的Y-3脂肪酸,能很好抑制血清胆固醇产生,有利前列腺素合成,抑制血栓素。使血粘稠度减低、血管扩张、动脉痉挛等功效。

5、马齿苋能很好预防噬细胞产生,抑制变性、坏死,防止发炎、纤维性变化。特别于矽结节产生、白癜风等病症有不错疗效。

6、马齿苋泡水饮用,还可医治溃疡。因为马齿笕有多量胡萝卜素,为医治溃疡的一种主要物质。

马齿笕功效不少,但在食用时需注意

1、马齿苋不可大量食用,尤其开始食用时,要量少些,待适应了方可加量,且食用马齿笕要放白糖,不可加红糖。红糖为温性,和治疗方向背道而驰。

2、马齿苋属寒凉,存在脾胃虚弱、大便泄泻人群不宜食用,孕妇也需忌食,马齿苋可导致堕胎。

3、腹部因受寒导致拉肚子的人,不可误食。

4、服中药期间不宜吃马齿笕,因为药方具有鳖甲的和马齿笕相克,不可同服。

5、在农村采摘马齿苋时,,一般路边生长的不要,易受汽车尾气污染。适宜去郊外采摘。

6、买回来马齿苋需拿清水浸泡两小时之上,在食用,以保安全、卫生。

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