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麦冬用量 麦冬泡水养生之道

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1、进入冬季,天气干燥,作者建议体质虚弱的老年慢性病患者,要经常在水杯中沏泡一些麦冬代茶饮用。

2、麦冬单用即可有效,泡水饮时,每次取3~6克,有养肺润燥、清心除烦之功效;若是用水煎服,每次用量9~15克。

3、那么麦冬泡水喝有什么益处呢?麦冬又叫“麦门冬”,它味甘、微苦、性微寒,具有清心除烦、生津止渴、消炎抗菌、润肺养阴、经常饮用可以延年益寿。如在《本草拾遗》这本书则认为麦门冬“久服轻身,明目;”而《神农本草经》书中说麦门冬“久服轻身,不老,不饥”。

4、现代药理学经过长期的研究认为,麦冬能明显提高人体的耐缺氧能力,该能力对改善老年患者心绞痛症状具有极佳的效果;并且麦冬还对人体的血糖具有双向调节作用,还能促进机体胰腺细胞的自我修复。

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