鼻炎自愈的10大方法有哪些 跟鼻炎斗争了多年就这样自愈了

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刘先生是自初中开始患鼻炎，之后开始洗鼻、喷剂、药物、手术等各种方式治疗鼻炎，一直没有得到根治，随着身体的好坏及外界条件的变化，鼻炎反反复复一直困扰着刘先生多年。像刘先生这样的鼻炎患者数量庞大。据统计，目前我国的鼻炎患者已超过3亿，相当于每4-5人中就有1个患有鼻炎，鼻炎发病率高达37%，并且每年以3%（2000万至3000万人）的速度递增。其中，青少年、儿童鼻炎患者占鼻炎群体的2/3。鼻炎不易根治，不定期反复发作会带来身体不适严重影响日常生活。当你对鼻炎的治愈开始失去信心的时候，而这位刘先生的鼻炎却自愈了。

刘先生上大学后时间比较充裕，开始寻找鼻炎根治之法。刘先生回顾鼻炎复发的原因总结发现，鼻炎反复大多都是在自身身体较弱的时候，比如一段时间睡眠不足、身体疲劳或患有感冒等其他疾病导致身体一段时间抵抗力低下，鼻炎就会复发。于是刘先生开始制定计划改善自身体质，经过一段时间努力最终达到自愈，现在刘先生已经工作多年，鼻炎没有复发。

刘先生和我们分享他的经验：

1.保证睡眠充足：制定每天8小时睡眠计划，让身体各项功能得到修复，帮助提升免疫力。

2.适度锻炼：刘先生利用学校操场的便利条件，每天早晚锻炼一小时，一段时间后鼻塞的症状就得到了缓解，这也给刘先生增加了信心。更确定了运动抵抗鼻炎想法。

3.注意饮食：为了战胜鼻炎，开始拒绝一切辛辣刺激、油炸等不健康食品。注意营养均衡，规律饮食。

像刘先生没有采用任何特殊方法，依靠对自身体质的调节最终痊愈的情况，可能吗?我们询问了著名老中医高才达教授，高老回答是可能的，高老讲到，在同样的条件下有些人容易患鼻炎，有些人不会。就是因为个人体质问题，卫气不足，抵抗力低下，容易受外邪侵袭，发生鼻炎。鼻炎表面上看是发生在鼻内的病变，实际上是全身免疫系统问题导致的，提高自身抵抗力，增强免疫力是可以防止鼻炎反复的。

高老谈中医治疗鼻炎的根本

鼻炎本质是正气不足，无力祛邪。《内经》认为：“肺开窍于鼻”，故鼻病似当责之于肺。鼻炎多因脏腑功能失调，再加上外感风寒，邪气侵袭鼻窍而致。五脏六腑功能失调为本，主要包括肺、脾、肾之虚损，治疗鼻炎先需治本，重点是温补肺气、健脾益气、温补肾阳。但人体是一个动态的阴阳气血脏腑经络的平衡体，凡病需要整体辨证，以求其根本。

正气是我们身体健康的保证。正气足则自动寻找体内潜伏的外邪，祛邪外出。所以在治疗中应注重扶正，也就是高老说的卫气（保卫之气）充足，才能确保身体抵御外邪。而鼻炎所出现的各种症状只是只是身体正气不足，不足以驱邪的外部表象。

另外高才达教授讲到，有些鼻炎患者往往会出现鼻中有黄涕，或者鼻痒，鼻热等表现，一些医生就将鼻炎判断为热证，便用清热解毒药来治疗，不但无效反而伤及根本。治疗鼻炎要用辛温解表之药，才能达到逐步扶助卫气的作用。

我一直叮嘱患者一定要慎用抗生素，不要神话抗生素的作用。且西医现在也主张不滥用抗生素。一些正气本身不足，阳虚的患者，再长期用寒凉的抗生素类药物，会使身体更为虚弱，容易引发外邪侵袭。

过敏的反应也是人体抵御外邪的一种表现

人体正气有两个作用，一是保卫健康，二是祛除邪气。过敏反应即是正气的祛邪反应。比如遇到冷气侵犯皮毛，人体就会打喷嚏，这是肺气的排邪反应。对某些外在因素所产生的流涕、喷嚏等症状，实际是身体正气在与外邪斗争，而正气不足以完全祛邪外出所产生身体反映，此时正是调整身体正气的最佳时期，扶正即可祛邪，从而完全恢复健康。

正如高才达教授所说，卫气充足，足以抵御外邪，鼻炎便会治愈。上文说的刘先生可以说是根据自身经验找到了抗病的根本，经过坚持不懈最终自愈。但是我们现代社会，人们因为工作、学习、生活各种压力，可以自由支配的时间很少，更别说每天拿出固定的时间锻炼。平时工作大部分都是在外就餐，各种食品添加剂不健康食物很难避免。难道这种情况治愈鼻炎就没有希望了吗？

高老也给这样的患者提出了合理的建议：

现代社会快节奏的生活，让很多人为了生活就像陀螺一样转个不停，生怕停下来就掉队。在我几十年的从医生涯里这样的患者比比皆是。为了解决这些患者的困扰，我经过多年研究，结合数十年临床经验，配比出的中医治疗方。已经为众多患者解除了鼻炎的困扰。高老常用的中药包括：薄荷、柴胡、苍耳子、白芷、菊花、甘草、鹅不食草、紫苏叶、辛夷花、路路通、石菖蒲等在治疗鼻炎方面都有很好的效果。但是高老提醒大家，每个人的体质各不相同，中药配伍也各不相同，需要根据个体情况辩证用药才能达到最佳效果。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。