龙眼是凉性还是热性？龙眼肉有副作用吗？

老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于龙眼是凉性还是热性和龙眼肉有副作用吗？的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享龙眼是凉性还是热性以及龙眼肉有副作用吗？的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

龙眼是生活当中常见的一种水果，很多人是非常喜欢吃龙眼的，而且大家也知道龙眼对于我们的身体健康是有一定的帮助作用的，那么如果经常吃龙眼有没有副作用呢？今天我们就来帮助大家解除心中的疑惑，让人们对于龙眼有一个正确的认识。

在中医学里面认为，龙眼是属于味甘、性温的一种食物，能够入心、脾经。具有很好的补益心脾以及养血宁神、帮助身体利尿消肿等等一系列的功效。对于病后体弱虚、气血虚以及气血不足、神经衰弱的人来说有很好的作用。

龙眼肉是没有副作用的。但食用龙眼肉过量则会导致“龙眼病”发作。其病症主要为腹泻、流鼻血、口腔溃疡、口腔黏膜发炎、便秘等。虽然龙眼属于又营养且可增加食欲的水果，但同时很容易让人上火。

因此，食用龙眼肉时量不宜过多，尤其是儿童、老年人及患有慢性扁桃体炎、咽喉炎、虚火旺“、便秘、糖尿病等疾病者，更应不吃或少吃龙眼等上火类水果。无此类病症的市民，一天时间里食用龙眼的数量应控制在4两左右，每天最多不能超过6两。

龙眼肉富含有很丰富的葡萄糖以及蔗糖和蛋白质，同样的它还富含有很丰富的铁元素，能够帮助我们身体提高热能且帮助身体补充营养，还能够很好的促进血红蛋白再生帮助补血。

实验研究发现，龙眼肉肉(龙眼干)除对全身有补益作用外，对脑细胞特别有益，能增强记忆，消除疲劳。

龙眼肉(龙眼干)含有大量的铁、钾等元素，能促进血红蛋白的再生以治疗因贫血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。龙眼肉(龙眼干)中含尼克酸高达2.5毫克(每100克)，可用于治疗尼克酸缺乏造成的皮炎、腹泻、痴呆，甚至精神失常等。

龙眼肉(龙眼干)含有大量的铁、钾等元素

龙眼肉(龙眼干)含铁及维生素比较多，可减轻宫缩及下垂感，对于加速代谢的孕妇及胎儿的发育有利，具有安胎作用。

动物实验表明，龙眼肉(龙眼干)对JTC-26肿瘤抑制率达90%以上，对癌细胞有一定的抑制作用。临床给癌症患者口服龙眼肉粗制浸膏，症状改善90%，延长寿命效果约80%。此外，龙眼肉(龙眼干)水浸剂(1∶2)在试管内对奥杜盎小芽孢癣菌有抑制作用。

龙眼肉可以用于降血脂，帮助增加冠状动脉的一个血流量。对于我们身体的衰老过程有着亲密的关系的黄素蛋白-脑B型单胺氧化酶(MAO-B)具有较强的抑制作用。

虽然龙眼肉很好，所以基本没有什么副作用，但很多人都知道，大量食用龙眼容易上火，所以不宜多吃龙眼肉。

看来经常使用龙眼，对于我们的身体健康的帮助还是很大的，它的功效是非常多的，基本上没有什么副作用，但是如果吃得多的话比较容易上火，所以大家在吃龙眼的时候还是要控制摄入的量的，避免出现上火的一些症状，让身体不舒服。

文章到此结束，如果本次分享的龙眼是凉性还是热性和龙眼肉有副作用吗？的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！