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1、位于小腿外侧,犊鼻下3寸,犊鼻与解溪连线上,浅层分布有腓肠外侧皮神经。主要治疗胃痛、呕吐、腹胀、腹泻、腹痛、便秘等病症。此外还可以促进全身血液循环、通畅经络、缓解疲劳等。每天用大拇指或中指按压足三里穴一次,每次每穴按压5-10分钟,每分钟按压15-20次,注意每次按压要使足三里穴有针刺一样的酸胀、发热的感觉。文/李冰
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