支气管炎多久能恢复正常，支气管炎患者的日常护理措施有哪些？

各位老铁们好，相信很多人对支气管炎多久能恢复正常都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于支气管炎多久能恢复正常以及支气管炎患者的日常护理措施有哪些？的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

#名院名医#支气管炎患者的日常护理措施

保持站立姿势，双手放置于胸腹部，用鼻子吸气，并尽量挺腹，之后再用嘴巴呼气，尽量收缩腹部，每分钟7～8次，每次训练10分钟左右，一日两次。要每日坚持锻炼，不仅能使自身的呼吸肌变得更加健康，还能促进痰液的排出，提高自身的免疫力，从而减少肺部感染的威胁。

上呼吸道感染易导致支气管炎复发或恶化，因此患者在日常生活中一定要积极预防，在温差大的时候要注意防寒保暖，及时增添衣物，少去人多的公共场所，出门在外一定要佩戴口罩，保障个人卫生；定期复查，有助于及时检查自身的恢复情况。

多饮水，每日至少饮用八杯水，并少量多次地喝水，不要一次性喝太多的水，适量的饮水对呼吸道的湿化效果较好；适当外出锻炼，打打太极拳，散散步，去外面呼吸新鲜空气，也有助于病情的康复；支气管炎患者要坚持清淡饮食，多食用高热量、优质蛋白以及高纤维素的食物，不喝浓茶与咖啡。

气候干燥的冬春季节，一定要保持室内湿度不低于60%，可以勤拖地板，或者在暖气片上放置一盆清水，室内使用空气加湿器等，这些方法都可以增加室内空气中的水分。

针对病情较严重，需要长期卧床的患者而言，定时翻身可以促进痰液的排出。家属应该协助患者每小时翻身1次，若痰液较多，可每小时翻身3～4次。值得注意的是，翻身时不可过快，应缓慢进行，家属在其翻身时以合适的力度拍打患者背部，同时患者进行深呼吸，从而起到缓解咳嗽，帮助痰液快速咳出的效果。

中医认为，足浴能起到疏通经络、温暖肢体、改善血液循环、缓解呼吸道炎症等作用，因此，适当的泡脚对支气管炎患者的恢复是有好处的，可以在足浴盆中加入桂枝、麻黄、桑叶、黄芪等中药材，泡10～15分钟即可。

支气管炎患者在日常生活中要与人为善，减少冲突，避免情绪波动过大，在情绪低落的时候，可以与家人或朋友倾诉，或听一些舒缓的轻音乐，缓解情绪，以积极的心态面对每一天。

吸烟与支气管炎的发生有着较为密切的联系，吸烟的时间越长、患有支气管炎的可能性就更高。而烟草中含有焦油、尼古丁等化学物质，会对气道的上皮细胞造成不可逆的损伤，导致黏液分泌增多，从而引起患者的支气管痉挛，气流受限。因此，对于支气管炎患者而言，不仅自身要戒烟，而且还要尽量避免前往烟雾大的场所。

进行深呼吸，并在深呼吸进行一半的时候咳嗽，如此反复数次。这样不仅能咳出肺底部的少量黏液，还对炎症的恢复起到了正面影响。而针对咳痰无力的患者，家属可手指屈曲，四指并拢，用空掌心叩击患者背部，叩击约3～5分钟。通过震动痰液，使之易于排出，边拍边鼓励患者咳嗽。

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好了，关于支气管炎多久能恢复正常和支气管炎患者的日常护理措施有哪些？的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！