新鲜的枸杞吃了有什么好处？鲜枸杞有毒，千万不要随便吃！这是真的吗？

老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于新鲜的枸杞吃了有什么好处和鲜枸杞有毒，千万不要随便吃！这是真的吗？的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享新鲜的枸杞吃了有什么好处以及鲜枸杞有毒，千万不要随便吃！这是真的吗？的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

1、前段时间，油腻中年人火了一把，然后枸杞也被动的火了一把！

2、枸杞泡水，成为了当代油腻中年人的标配！并且还有些人说鲜枸杞有毒，经过处理的干枸杞才能放心的吃！真的吗？

3、其实这是不正确的，虽然古语有云是药三分毒，但不谈剂量谈毒性纯粹就是耍流氓！

4、很多关于枸杞子毒性的动物实验证明，枸杞子是非常安全的食物，里面不含任何毒素，可以长期食用，但任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。

5、一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适，如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。

6、新鲜枸杞不仅能直接嚼着吃，还能榨汁喝，放在冰箱冷冻，拿出来可以直接当枸杞冰沙吃，泡酒、泡水、炖汤也是很不错的。

7、其实，鲜枸杞和干枸杞的功能都是差不多的，都是可以明目，抗衰老。

8、鲜枸杞是我们身边的药食同源的寸粒寸金的超级水果。枸杞经过加工和干燥后，会流失一部分营养，所以，新鲜枸杞的营养含量更高。

9、只是由于新鲜枸杞皮比较薄脆，保存和运输的要求较高，所以一般在枸杞产地的人们才能吃到新鲜的枸杞。

10、枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。

11、由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

12、由于枸杞子温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人最好别吃。

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