无花果吃了有什么好处对女人(女性朋友多吃无花果有哪些好处)

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1、一部分人对无花果不是特别了解，平时吃的不多或是根本没吃过。其实无花果也是一种很好的水果，具有很高的食用价值，可以一定程度上缓解疲劳，提高身体素质。特别对于女性朋友，无花果可以养颜美容，无花果有丰富的维C以及花青素，这两种物质有很好的抗氧化性，能够有一定的美白肌肤、延缓细胞衰老的作用。另外，无花果还能减肥，这是因为无花果是一种低能量但又富含维生素的水果，里面含有大量的酸性蛋白酶，可以对人体起到润肠通便，排除体内毒素和垃圾的作用。对于那些想瘦下来的美眉，无疑吃点无花果要比吃减肥药安全。

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