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日常健康养生 18个日常养生偏方不容错过

大家好,如果您还对日常健康养生不太了解,没有关系,今天就由本站为大家分享日常健康养生的知识,包括18个日常养生偏方不容错过的问题都会给大家分析到,还望可以解决大家的问题,下面我们就开始吧!

中医在我国有着悠久的历史,很多偏方也广为流传,民间还有很多不为人知的妙方治疗各种疾病及突发事故,不知道大家留意了没有?下面就为大家介绍这些养生妙方。

1、牙本质敏感:经常为了牙齿过敏而东奔西跑的去买药吗?其实可以通过咀嚼核桃仁加强锻炼,刺激唾液分泌,提高口腔的自洁能力,降低长龋齿的几率。

2、退烧:做大椎穴按摩,配合推脊柱,即用食、中二指腹或掌根自上向下由大椎穴直推到尾骨,约推100—300次。

3、湿疹:乌贼骨适量研细粉,散敷湿疹处,每日数次即可,不过这适用于渗出者。

4、冻疮:经常搓耳廓可以防治耳部冻疮,并能起到健肾壮腰、养生延年的作用。双手握空拳,以拇、食二指沿耳轮上下往返推摩,直至耳轮充血发热。

5、甲状腺:用菊花、玫瑰花、莲子心清热之品泡茶饮。

6、心血管:随着年龄增大,心脏和动脉血管壁变厚变硬,从而加大了高血压和血栓危险。可以食用大量的果蔬及全谷食物。

7、防癌:未熟的柿子、紫色的葡萄皮等涩味很重的食物中的单宁、植酸和草酸能预防癌症及糖尿病。

8、慢性咽炎:胖大海5枚,生地12克,冰糖30克,茶适量。上药共置热水瓶中,沸水冲泡半瓶,盖闷15分钟左右,不拘次数,频频代茶饮。根据患者的饮量,每日2--3剂。

9、排毒调经:鲜桃花20朵,龙眼肉150克,用上等白酒500克密封浸泡,3日后即可饮用,每日饮1次,每次15毫升左右,具有和血调经、通便排毒,红润容颜之功效,使人面如桃花。

10、改善睡眠:每天取10课百合花泡水饮用即可,能起到很好的养心效果,保持心平气和、改善睡眠质量。

11、鱼刺卡喉:这个方法大家都知道的,用陈醋漱喉部,然后慢慢咽下,反复几次即可治愈。

12、头发干枯:长期的染发烫发会夺走头发的水分和油脂,头发变得干枯。成熟的鳄梨中含有30%的宝贵植物油脂—油酸,对干枯的头发有特别功效。

13、脚气:米醋一斤,将醋倒入盆内,浸泡或浸洗,每日两次,每次约一小时,消炎杀菌,可治脚化,又简单,见效又快,轻者四天根治。

14、头痛:用白色的萝卜皮贴在两面的太阳穴上,每晚贴20分钟,可达速效,头不痛就不用再贴了,此方主治头晕脑涨。

15、口腔炎:早晚吃梨一个,慢慢下咽,保持3-4的就可见好。

16、见风流泪:杏皮晒干撕碎作个小枕头可醒目养神,对视力减弱、见风流泪近视远视等都有一定的疗效。

17、鼻炎:用大蒜泡醋插入鼻中即可。

18、白发:用500克扇贝壳(干贝)煎水洗头,每天洗一次连洗6-8次,使再长出来的头发又黑又粗,如白头特别多可多洗几次。

通过上述的介绍,相信大家再也不用为平时遇到的一些事情而犯愁了,对照一下看看你是否有上面的情况,不妨按照上面的方法试试,希望可以帮助到你们!

日常健康养生和18个日常养生偏方不容错过的问题分享结束啦,以上的文章解决了您的问题吗?欢迎您下次再来哦!

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