杏仁百合的功效与作用及禁忌？降燥上品——杏仁百合露

大家好，如果您还对杏仁百合的功效与作用及禁忌不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享杏仁百合的功效与作用及禁忌的知识，包括降燥上品——杏仁百合露的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！

百合具有润肺止咳、清心安神等功效，也是秋季食用之上品。百合可以清炒，与西芹、牛肉，回味无穷；可以煮粥，与糯米熬制成百合粥，加入一点冰糖，香甜可口，安神助眠。今天为大家推荐的是与坚果搭配的吃法——自制杏仁百合露。

杏仁的浓厚滋味搭配百合的清香，含有丰富的维生素以及矿物质等，同时也是是一款老少皆宜的饮品。

杏仁20克、百合5克、牛奶500毫升、冰糖适量；

1.百合提前清洗干净，泡软即可；

2.将原料本料理机，启动【坚果】功能即可；

1.《本草纲目》记载杏仁“甘、苦、温、冷利、有小毒”，润肺，

2.《本草纲目拾遗》言百合有“清痰火，补虚损”，百合有润肺止咳，

百合虽能补气，亦伤肺气，不宜多服；

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