枸杞红枣桂圆泡水比例(红枣桂圆枸杞红糖水)

其实枸杞红枣桂圆泡水比例的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解红枣桂圆枸杞红糖水，因此呢，今天小编就来为大家分享枸杞红枣桂圆泡水比例的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！

红枣、桂圆、枸杞、红糖都是对女性朋友很好的食材，可以补气益血，中医讲可以暖宫，将红糖煮成红糖水喝比直接吃更容易吸收其中的营养成分，且更加具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效，红糖水是早期最常见又实用的红糖养生饮品。

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1、准备好红枣、枸杞、桂圆和红糖；

2、红枣、枸杞子要浸泡一会再清洗，桂圆干稍微洗洗就好了

3、红枣洗净，切开两半去除核（去核不上火）备用

4、将泡发好的的材料滤干水分倒入养生壶中，加入适量清水，按花茶键即可；（如果是其他锅类，大火烧开后转小火，炖30分钟左右即可。）

6、噔噔噔噔，这样就煮好了，很方便哦！

红枣，性味平和，可以滋养血脉，强健脾胃。枸杞，可治肝肾阴亏，益精明目。桂圆，有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症。红糖，性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。

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