桑葚的功效与作用男人(桑葚，让男人野性的养肾食物)

大家好，今天给各位分享桑葚的功效与作用男人的一些知识，其中也会对桑葚，让男人野性的养肾食物进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！

桑葚，总能勾起关于童年的记忆，想起邻家后院那些紫的发黑的桑葚，更容易让我们回到儿时某个夏日的午后，放学不回家，和一群小伙伴跑到桑树林，爬上树梢，摘上一大把熟透的桑葚，狠狠地塞进嘴巴，那股甜滋滋酸溜溜的感觉，意犹未尽，但是很多朋友都不知道桑葚的功能可是很厉害的，今天就给大家介绍一下桑葚。

禁忌人群：糖尿病患者忌食

适宜人群：一般人群均可食用

桑葚（sāngshèn），为桑科落叶乔木桑树的成熟果实，桑葚又叫桑果、桑枣，农人喜欢其成熟的鲜果食用，味甜汁多，是人们常食的水果之一。成熟的桑葚质油润，酸甜适口，以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳。每年4－6月果实成熟时采收，洗净，去杂质，晒干或略蒸后晒干食用。可到大有恒中药材库查询中药材桑椹。

1、自汗、盗汗：桑葚子10克，五味子10克。水煎服，逐日两次。

2、须发早白、眼目昏花、遗精：桑葚子30克，枸杞子18克，水煎服，每日一次;或桑葚子30克，首乌30克，水煎服，每日一次。

3、肺结核、阴虚潮热、干咳少痰：鲜桑葚子30克，地骨皮15克，冰糖15克。水煎服，每日早晚各一次。

4、失眠健忘：桑葚子30克，酸枣仁15克。水煎服，每晚一次。

5、血虚腹痛、神经痛：鲜桑葚子50克，水煎服;或桑葚子膏，每日10～15克，用温开水和少量黄酒冲服。

6、脱发：鲜桑葚子100克，洗净后与茯苓粉20克、糯米100克，一并入锅，加水适量煮成粥，作早餐食用。天天一剂，连服10天。

7、解酒：鲜桑葚洗净，捣烂取汁，饮服50毫升。

8、神经衰弱：鲜桑葚1000克，洗净，捣烂取汁，或取干桑葚300克煎取汁，与糯米500克一并煮熟，做成糯米干饭。候冷，加酒曲适量，拌匀，发酵成酒酿，任意食用。

9、便秘：桑葚子30克，蜜糖30克，水煎服。

二、桑椹做法指导：洗净鲜用，亦可晒干或略蒸后晒干用。

1、桑椹汁：新鲜桑椹200克，洗净，捣烂如泥，用纱布绞汁，以温开水送服即可。

2、桑椹酒：新鲜桑椹150克，低度烧酒150毫升。新鲜桑椹洗净，捣烂后绞汁，将果汁倒入烧酒，搅匀服用。

3、桑椹膏：新鲜桑椹1000克，蜂蜜300克，桑椹搅汁，煎熬成稀膏，加蜂蜜一同熬至稠厚，待冷服用。

4、桑椹醋：新鲜桑椹800克．糙米醋或陈年醋1000毫升。将桑椹，底醋放进去。把盖口密封，将罐口密封。静置在阴凉处3～4个月后即可。用凉开水稀释8～10倍以上。饭后饮用。

5、桑葚枸杞猪肝粥：桑葚15克，粳米、猪肝各100克，枸杞10克，精盐适量。

1.粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分；

3.枸杞洗净，用温水泡软，去杂质；

5.把粳米放入锅内，加入适量清水，用大火煮沸，撇去上层浮沫，再加入桑葚、枸杞和猪肝片，改用小火慢慢熬煮；

6.待粳米熟烂之后，加入精盐拌匀即可。

6、桑葚芝麻粥：桑葚60克，大米100克，白糖、黑芝麻各30克。

1.将桑葚、黑芝麻、大米洗净备用；

2.往锅加适量清水，然后放入桑葚、黑芝麻、大米；

三、桑葚还可以去皱，介绍个方法给大家，不妨试试：

原料：桑葚、白糖各30克，葡萄干10克，薏苡仁20克，粳米50克。

做法：将桑葚、薏苡仁洗净，用冷水浸泡数小时。淘洗净粳米，置锅中，加桑葚、薏苡仁及浸泡水，加葡萄干，先用旺火煮开，再改用小火煨粥，粥成时加入白糖。

看不过瘾？关注百颐年官方微信公众号了解更多养生资讯

百颐年微信号：baiyinian<--长按可复制

关于桑葚的功效与作用男人和桑葚，让男人野性的养肾食物的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。