楮不揪的功效与作用 小味道：油煎楮不揪

大家好，今天给各位分享楮不揪的功效与作用的一些知识，其中也会对小味道：油煎楮不揪进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！

1、每时每刻，都有一道唤醒回忆的菜！

2、我念念不忘的味道，就是煎一盘楮不揪。

3、说起春天的美味，我想大部分人首先想到的就是荠菜和榆钱，其实还有一种人间美味比荠菜和榆钱还具魅力，那就是楮不揪。

4、估计大家对楮不揪（又名构树）了解的应该不多吧？楮不揪长得像毛毛虫，颜色淡绿，其实楮不揪的营养是非常丰富的，吃楮不揪不但能增加身体的免疫力还能抗衰老，对眼睛也是非常好。做法更是多种多样，可以油炸、清蒸、凉拌、油煎，无论怎样做都好吃。每年在这个时候，我总会蒸一些，再入锅油煎，可治愈了！

5、蒸楮不揪看上去是非常简单，其实里面是有很多小技巧，第一步没有做好，会导致成坨发粘。

6、楮不揪千万别直接蒸，下面我把方法介绍给大家。

7、一：楮不揪放在盆中清洗干净，反复多清洗几遍然后捞出来控水备用。

8、二：将控干水分的楮不揪倒入盆中，用手抓散，加入适量的植物油搅拌均匀，这一步是为了锁住楮不揪里面的水分，避免在蒸的过程中粘连，然后再撒入适量的面粉，用筷子调拌，或用颠盆的方式将它拌匀，尽量使楮不揪都能裹上一层面粉，这样吃起来口感会更好。

9、三：锅中烧水，放上篦子，在篦子上铺上一层打湿的笼布，放上拌好的楮不揪，将它摊开摊均匀，然后盖上锅盖，开中火蒸10分钟。

10、四：之后取出蒸好的楮不揪倒入盆中用筷子趁热抖散，放凉。

11、如果喜欢吃清蒸楮不揪，可以直接调拌，滴上香油，撒适量盐，泼上蒜汁，也很解馋！

12、清蒸楮不揪好吃，油煎的更有竞争力。

13、五：准备适量蒜苔，用清水清洗干净。切成小丁，入盘备用。

14、六：起锅烧油，油烧至温热，备好的蒜苔丁放入锅中翻炒几下。

15、八：放凉的楮不揪倒入锅中，小火慢煎。

16、九：楮不揪煎至微黄，放适量盐即可出锅。

17、煎楮不揪，不需要太多调料，这样可以保持它的原有味道。

18、吃食是一种幸福，品味是一种情趣。

19、转眼春天就要过去了，在这春天里的最后一段时间，大自然仍然不忘给我们馈赠礼物，品尝自然美味。

20、珍惜大自然的赐予，珍惜日日生活，人间美味！

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