止咳化痰最快的食疗方法(止咳化痰家庭2个食疗方，清热润肺一个温一个润)

今天给各位分享止咳化痰最快的食疗方法的知识，其中也会对止咳化痰家庭2个食疗方，清热润肺一个温一个润进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

1、家长朋友大家好，很多家长非常头疼的就是孩子咳嗽后期怎么去护理，今天我推荐给家长朋友两个食疗方。这两个食疗方对于孩子咳嗽后期可以当做茶水给孩子喝，而且味道非常甜，大部分孩子容易接受。这两个止咳食疗方是润肺、清热、化痰，一个是偏温性一些，一个是偏润一些。家长朋友可以根据孩子的咳嗽后期的具体情况来辩证去使用。

2、·第一个方子：苹果炖花椒水。这个非常好做，家长朋友可能也比较了解。食材：一个苹果、一小把花椒。

3、→先把苹果削皮洗净，把顶部削掉，掏出一个洞，把苹果籽掏出来。

4、→捏一小捏花椒放入苹果当中，放在蒸锅上蒸20分钟。

5、蒸20分钟之后，花椒当中止咳化痰的成分会释放出来，同时苹果当中也有润肺化痰的作用。

6、另外花椒有增加食欲的作用，从中医角度上来讲，花椒是性温腥，吃了之后一般是胃口比较好。它的入经是肺经和脾经，特别是用抗生素之后吃了大量寒凉药，肚子偶尔出现疼痛的情况，花椒有温中的作用。

7、同时现代医学研究，花椒有抗菌杀虫的作用，尤其对于白喉杆菌、肺炎链球菌，还有其他的一些菌类都有抗菌抑制的作用。所以为什么苹果对花椒水有用，特别是对一些寒性的，用了很多抗生素孩子体质偏寒、手脚不温、咳的是白痰，可以用食疗方给孩子吃。

8、·第二个方子：偏润的马蹄甘蔗梨水。一听马蹄甘蔗还有雪梨都是偏润的，另外要适当放一点红糖、红枣，加一点冰糖。红枣、它是起到一个反佐的作用。因为前面像马蹄、甘蔗、雪梨它都偏于寒，所以适当加一点红枣来固护孩子的胃气，也就保护孩子的胃气。

9、另外就是把这些药食材放一起之后，大火煮开，转小火再煮30分钟，多煮一会，把津液都煮出来。雪梨我们知道它有化痰止咳润肺的作用，马蹄它是润肠的，甘蔗它有利小便的作用。我们正常吃完甘蔗之后，小便次数都会增多，把体内的一些多余的水分、湿气会带出来。

10、这两个方子可以说使用起来非常方便。但是它虽然是一些食物相对比较温和，但是也是我开始说的，要根据孩子的具体的症状来使用，不然就会适得其反，过热过寒都不行。我们孩子的体质需要我们家长去呵护，特别是孩子刚刚咳嗽还没有好，彻底用一些小的食疗方帮助孩子快速的恢复。

11、我是谭大夫，我们下一次继续和我们家人朋友分享咳嗽的一些中成药使用，下次再见。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。