每天吃人参果有什么好处 常吃人参果让你百毒不侵

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1、人参果是一种营养价值非常高的水果，很多人都喜欢吃，那么常吃人参果有哪些好处呢？下面就让小编为大家介绍一下吧！

2、人参果，又名长寿果、凤果、艳果，原产美洲，属茄科类多年生双子叶草本植物，亦可称作仙果、香艳梨、艳果。人参果的果实成熟时，外形和人类的心脏非常的相似。其果肉味道独特，吃起来脆爽多汁，而且不酸不涩，和酸角一样，比较受大众喜爱。

3、这是一种营养较为全面的蔬菜水果两用食品。经常食用，能补充人体之需要，具有非常高的营养保健价值。果肉清香多汁，腹内无核，风味独特，具有膳食纤维、低糖、高蛋白和富含多种维生素、氨基酸以及微量元素的特点。

4、毋庸置疑，这是“茄科人参果”的主要特点之一。蛋白质是人体的主要“建筑材料”，是生命得以延续的主要物质基础。

5、蛋白质是由氨基酸组成，而“茄科人参果”所含的各种氨基酸比例与人体需要的氨基酸基本相符，食之容易被人体吸收利用，不仅可以维持成年人的健康，而且对儿童的成长和老年人的抗衰老，均有较好的保健作用。

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