水煮白菜的营养价值及功效，水煮白菜真的能够减肥吗？

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1、今天是吃水煮白菜减肥的第二天。今早起来称体重是58公斤比昨天掉了四两，虽然掉的不多但是终于掉称了。很开心。一下子有信心了，继续吃。我昨天早上吃的水煮白菜。隔了一个小时喝了一杯豆奶粉。中午吃了一个小冻梨一根玉米。晚上喝了一碗核桃粉加点黄瓜碎。这是昨天吃的食物感觉很好。对了我每天都要喝三四杯茶水的。

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