水苹果的功效与作用(苹果水的神奇功效)

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苹果水的神奇功效竟然99%的人不知道。民间有句俗话说：一日一苹果，医生远离我。《食疗本草》记载：苹果主治中焦诸不足症，调和脾。苹果是既可以健脾胃又能补气血的水果，非常难得。但天冷后很多脾胃功能较差的孩子在生吃苹果后会感觉脾胃不适，不妨试试苹果的绝妙搭配。

·1、苹果红枣水。气虚、脾虚的宝宝一定要试试。

·2、苹果山楂红枣水。适合舌苔稍微有点厚、便便臭等积食表现的宝宝。

·3、苹果生姜红枣水。适合经常熬夜、饮食不规律的。

·4、苹果山药水。适合虚秘以及轻微积食的，对于积食内热比较明显的不适合了。

·5、苹果黄芪水。适合长期节食减肥、肠胃胀气、便便艰难不成型的人。常年脾虚、体内有湿，慎用。

·6、元气苹果水。适合熬夜脸黄气色差、便便不容易成形、手脚冰凉、疲乏无力的人。

·7、苹果红酒水。适合阳虚怕冷、气虚无力、血瘀体质。

·8、苹果肉桂水。适合月经量少的女孩子以及上热下寒、舌苔白、脾胃虚寒、夜尿多、久坐肚子大的人。

·9、苹果银耳雪梨水。特别适合在寒冷的天气里暖胃和润喉。

·10、苹果银耳百合水。特别适合口腔和喉咙干燥甚至感到喉咙疼痛的人。

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