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1、沙苑子,又叫潼蒺藜,沙苑蒺藜,是豆科植物扁茎黄芪的成熟种子。《本草从新》中记载,沙苑子可以“补肾,强阴,益精,明目、长肌,健肤;治带下,痔漏,性能固精。”可见,沙苑子能够使眼睛明亮,肌肤丰满滋润,长期服用还能够延年益寿。
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