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1、1、橘皮饮:鲜橘皮30克或干橘皮15克,加水750毫升,煎至500毫升,加白糖适量饮用。
2、2、大蒜红糖饮:大蒜、生姜各15克,切片,加水500毫升,煎至250毫升,临睡前加红糖适量服用。
3、3、白菜汤:大白菜根3棵,洗净切片,加大葱根3根,煎汤500毫升,加白糖少许趁热服下。或取白菜心250克,加白萝卜60克,水煎后加红糖适量,食菜喝汤。
4、4、生姜芥菜汤:鲜芥菜500克,洗净切段,生姜10克,切片,加水2000毫升,煎至1000毫升,用食盐调味后分次饮服。
5、5、生姜炒米粥:生姜50克,切片,炒米50克,共煮成粥,食盐调味后食用。
6、6、桑叶薄荷饮:桑叶6克、淡竹叶15克、菊花6克、薄荷3克和适量白糖,将桑叶、菊花、淡竹叶加适量的水煮沸,即将药液滗入茶缸中。饮时加入适量白糖,当茶饮服。(注意:外感风寒无汗者不宜服用)
7、7、五神汤:荆芥10克、生姜10克、苏叶10克、红糖30克、茶叶6克,将荆芥、苏叶、生姜切成粗末,与茶叶一同放入瓷缸内,用开水冲泡,盖严。将红糖放入另一个碗内,将用开水浸泡的药液趁热倒入,与红糖拌和,置文火上煮沸,趁热饮下。饮后覆被而卧,待微汗出即可退烧。剩下的药液,煮热当茶饮。(注意:风热外感者禁忌)
8、专治遗精、遗尿、小便频、脾胃虚寒的益智仁,个大味浓是佳品
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