海参羊肚菌的功效与作用，冬季滋补｜海参美食温暖你的胃

其实海参羊肚菌的功效与作用的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解冬季滋补｜海参美食温暖你的胃，因此呢，今天小编就来为大家分享海参羊肚菌的功效与作用的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！

老人家常说：冬季滋补来年打虎，民间一直有“立冬补一冬”的习俗。那么如何冬补？我们从吃海参开始

姜片、羊肚菌、红枣、枸杞、小葱

第二步：放姜片大火烧开五分钟捞出清水洗净待用

第三步：将鸡和适量姜片放入砂锅大火炖开10分钟

第五步：加入海参、羊肚菌、红枣、枸杞

第七步：起锅加适量盐调味，撒上葱花即可

珍贵的滋补汤品，营养美味的佳肴，汤色金黄味道鲜美，海参入口软嫩，海参的黏胶在烹煮中渗透到鸡汤中，增添丰富口感，也更具滋补和益气

即食辽刺参2只、鸡蛋3个、蒸鱼豉油食盐少许、葱花适量

第一步：碗中打入三个鸡蛋充分打散并加入少许食盐

第二步：鸡蛋液和水1：1.5的比例，加适量的温开水搅拌均匀，滤勺过滤

第三步：水开上锅，盖上锅盖蒸6分钟

第四步：加入海参，盖上锅盖蒸1分钟左右

第五步：撒上葱花，加入一勺蒸鱼豉油淋热油

蒸煮时，蛋液与海参汁液相互渗透，使得海参蒸蛋口感独特，香滑细腻，海参蒸蛋可补充身体所需要蛋白质，作为主菜还是下饭菜都能带来享受

即食辽刺参2只、小米、秘制金汤盐、枸杞

第四步：小米粥煮熟后加入秘制金汤

第五步：将海参放入沸水中煮一分钟

辽刺参小米粥口感绵密，质地滑嫩，小米的黏稠和海参的鲜香相互交织，味道浓郁，且能滋阴养颜养胃补血，尤其适合冬天或体质虚弱的人食用

老参友们都知道，滋补从来都是趁早不趁晚！好身体不光靠锻炼，还要增强日常的营养摄入，这样才能双管齐下！咱浪渔岛海参都是深海原生态自由生长，每一头都是国标品质，纯正0添加，而且价格还实惠！今天是双十二特惠的最后一天，仅剩最后几小时，想要拥有高品质秋参的朋友要抓紧时间了。

好了，关于海参羊肚菌的功效与作用和冬季滋补｜海参美食温暖你的胃的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！