淡竹叶煮水喝功效？用这叶子煮水喝，轻松赶跑夏季小毛病

大家好，今天来为大家分享淡竹叶煮水喝功效的一些知识点，和用这叶子煮水喝，轻松赶跑夏季小毛病的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！

1、闷热的天气，聒噪的蝉鸣，多汁的西瓜，清爽的绿豆汤……

2、除了这些，荷叶满池、莲花盛开，也是夏日独有的美景。

3、不仅好看，莲还有很好的养生作用，尤其是莲的叶子，也就是荷叶。

4、荷叶正当季，祛暑湿、健脾胃特给力

5、荷叶味苦、涩，性平，有清热解暑、祛湿升阳的作用，是夏季最合适的时令食物之一。

6、夏天天气炎热，人的食欲较差，荷叶气味清香，用其包裹食材进行烹饪，可达到增味解腻的效果。

7、广东地区的糯米鸡、荷叶饭，都是用荷叶包裹着米饭和肉食做出来的。带着荷叶香气的它们，闻起来便令人胃口大开。

8、除了做饭，荷叶还可以用来煮粥、煮汤。

9、食材：大米或者粳米适量，荷叶一片，冰糖、清水适量。

10、①取新鲜荷叶一片，洗净切碎，放入纱布袋中水煎，取浓汁；

11、②加入粳米或大米煮开，加水适量，煮成稀粥，放入冰糖。

12、食材：荷叶1张，藕片适量，冰糖、清水适量。

13、①新鲜荷叶洗净后切成小块，藕洗净后，刮去外皮后切片备用；

14、②将荷叶与藕片放入锅中，加清水没过食材，大火煮开后转小火再煮10分钟；

15、③重新加清水至刚刚淹没食材，加入适量冰糖并搅拌，直至冰糖融化，小火煮至颜色呈现黄褐色，即可关火；

16、④将食材捞出，用纱布滤过，放凉后即可饮用。

17、当然了，对于上班族来说，工作餐难得吃上“荷叶餐”，但可以在办公室备着荷叶，泡荷叶茶——

18、荷叶放入养生壶或小茶壶后，加清水约400毫升，煮开后转小火模式再煮10分钟左右，然后用滤出的荷叶水趁热冲泡茶叶。

19、煮水喝，轻松赶跑夏季小毛病

20、荷叶还能入药，可治暑热病证、脾虚泄泻和多种出血证。

21、遇到一些轻微的小毛病，大家可以自行用些简单的小验方。

22、预防中暑：鲜荷叶15克，西瓜皮30克，煮水喝。若临时发生中暑情况，可直接用鲜荷叶3~4片，绞汁慢慢吞服。

23、暑天感冒：出现头晕、身体困重、时有低热等情况时，可以用鲜荷叶15克，扁豆花15克，金银花10克煮水代茶，少量频服。

24、暑天小便黄：用鲜荷叶15克，鲜竹叶15克，煮水代茶饮用。

25、暑天鼻出血：暑天天气炎热，有些小孩容易出现流鼻血的情况，这时可用鲜荷叶1~2片，绞汁服用以止血。

26、新鲜的荷叶，菜市场就可以买到，味道清香。若找不到，也可以到药店买干制荷叶，效果是一样的。

27、新鲜荷叶，以叶大、整洁、色绿者为佳；

28、药店卖的干制荷叶，有细丝、宽丝和大切片三种，最好选择大切片，因为大切片的荷叶，一般是生长得最好的荷叶。

29、荷叶性寒，脾胃虚寒的人群不建议服用，女性在月经期间最好也暂时不要服用。如食用后有不适，建议停用并找医生咨询。

30、来源：养生每日推送（图片来源网络）

关于本次淡竹叶煮水喝功效和用这叶子煮水喝，轻松赶跑夏季小毛病的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。