深海鱼油高血压可以吃吗？深海鱼油对高血压有哪些作用

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1.深海鱼油的成分EPA及DHA可抑制血管壁上弹性蛋白的减少，所以可保持血管的弹性。另外，也可减少血浆升压素活性，延缓血管障害的进行，所以有控制血压上升，减少出血性脑中风的效果。

2.深海鱼油的成分EPA及DHA可提高抗氧化酵素的活性，抑制身体内的过氧化脂质或自由基的蓄积，减轻其对血管壁细胞膜的伤害，所以可抑制脑血管障碍发生的机会。

3.深海鱼油的成分EPA及DHA可稳定细胞膜上的钙离子，减缓细胞内钙离子的上升，所以可减少血压。

4.深海鱼油的成分DHA可使红血球细胞变得较柔，增大其变形能力，使其较易通过小微血管，减少血液流动阻力，使血液循环顺畅，减少血压。

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