湿热内盛者有什么症状 湿热者表现有哪些？怎么样祛湿？

这篇文章给大家聊聊关于湿热内盛者有什么症状，以及湿热者表现有哪些？怎么样祛湿？对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。

1、湿热是体内湿和热并存的体质。通常表现为月经不规律，经血比较黏、有异味，白带多。同时，易虚胖和水肿，脸上容易泛油光，长疹子等。

2、调理方法是将过剩的“水”和“热”排出至体外，所以请勤加运动，促进汗液分泌。同时，逐步减重，会获得更好的效果。

3、湿热体质者宜多食用具有排毒功效的西芹、黄瓜、豆类（大豆、红豆、黑豆等）。同时请参考气滞和痰湿部分的内容，选择合适的食材。

4、版权声明：内容摘自书籍仅供学习参考，本文图片版权归原作者所有，若涉及版权问题请原作者联系我们，会24小时内删除并表示歉意。

5、如果您需解决具体问题，建议您详细咨询专业的医疗机构。如果您觉得这篇文章对您有帮助，别忘了点赞分享给您身边的朋友！

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。