热绿豆汤的功效与作用(绿豆汤有哪些功效？你适合喝绿豆汤吗？)

大家好，热绿豆汤的功效与作用相信很多的网友都不是很明白，包括绿豆汤有哪些功效？你适合喝绿豆汤吗？也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于热绿豆汤的功效与作用和绿豆汤有哪些功效？你适合喝绿豆汤吗？的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！

7月7日是二十四节气的第十一个节气——小暑。进入小暑天气会越来越热，炎热的夏季是人身体内的阳气最旺盛的时候，在这个时候由于天气炎热，人们往往会选择吃很多寒凉的东西，如冰镇西瓜、冷饮等，这会损伤身体内阳气。而绿豆汤最主要的功效就是清热解暑，所以在夏天高温出汗的环境中喝一碗绿豆汤，是非常不错的选择。

绿豆汤是以绿豆为原料熬制成的汤汁，《本草纲目》记载，绿豆消肿下气，治寒热，止泻痢，利小便，除胀满，厚实肠胃，补益元气，调和五脏，安精神，去浮云，润皮肤，解金石、砒霜、草木等毒。所以绿豆汤防暑降温、防暑消渴的作用很强。夏天天气比较热的时候，喝绿豆汤可以解暑渴。一般我们常用的绿豆汤，像赤小豆、黑豆煎汤，特别是对于小儿的消化不良有效，对于小儿的皮肤一些疾病，也有一定的效果。此外，它对于痈肿疮疡，皮肤或者是有皮肤感染、疖肿或者脓肿，也有解毒的作用。对高血压动脉硬化、糖尿病肾炎也可以起到一定的保健作用。

绿豆汤虽好，但也并非人人都适合喝的。哪些人不适合喝绿豆汤？

1.脾胃虚寒的人，因为绿豆性寒，容易损伤脾胃，导致脾胃功能减弱，影响消化吸收功能；

2.体内湿气较重的人，因为绿豆性凉，容易产生寒气，加重湿气，导致身体不适；

3.肾阳虚弱的人，因为绿豆性寒，易伤肾阳，引起体内的阳气流失，使身体出现虚寒等症状；

4.月经期女性应避免饮用绿豆汤，可能会加重经期腹痛，加重体寒的情况；

5.脾胃不佳的人群避免饮用，绿豆属于杂豆，膳食纤维高，容易加重人体的肠胃负担。

6.糖尿病患者不建议饮用，因为绿豆中含有一定量的碳水化合物和蛋白质，容易使血糖水平升高。

7.绿豆虽然具有解毒的功效但是同时也会削弱药效的发挥，所以正在吃中药的人不要多喝绿豆汤。

需要注意的是：绿豆汤虽然有清热消暑的功效，但是并不建议天天饮用。因为绿豆汤是一种寒凉性食物，如果天天饮用，可能会加重身体内的寒凉之气，从而出现脾胃虚寒的症状。

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