焦山楂泡水一次放多少？壹邦小知识：山楂卷的家常做法 一杯水放多少片山楂干

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吃不完的山楂想做成山楂卷，山楂卷的家常做法是什么？山楂卷可以帮助消化吗？

首先把山楂清洗干净，用勺子柄挖出蒂部，起锅烧水，山楂冷水下锅，大火煮开，把山楂煮熟去核后，把山楂果肉放入破壁机，加入200克左右煮山楂的水，打成果泥。

将山楂泥倒入锅中，不停地搅动加入冰糖，炒至比较粘稠时滴入柠檬汁炒到黏稠，即可。

最后取出烤盘，铺上油纸，将炒好的山楂糊倒入烤盘，送入烤箱即可。？

一杯水中可放入3-6片山楂干，口味视个人爱好调节，最多不超过10片。一次用量不可过多，否则不仅味道十分酸口，还会引起身体不适症状。

山楂干在中医上并无配伍禁忌，可以和多种食物或药材进行搭配泡饮，如玫瑰花、蜂蜜、陈皮、大枣、荷叶、决明子、菊花、枸杞等，而不同药材服用功效各不相同，具体搭配哪一种材料最好，要根据食用者的需求来决定，如：

1、可以搭配蜂蜜、荷叶、陈皮等一起泡水喝。

2、可以搭配一些菊花、金银花等降火。

1周不宜超过2次，一次100-200ml左右即可。

建议山楂水一次用量不超过200毫升，一周喝1-2次即可，另外山楂水最好是饭后半小时再服用，，同时山楂中的酸性物质对牙齿具有一定的腐蚀性，食用后要注意及时漱口、刷牙，尤其是正处在牙齿更替期的儿童更应格外注意。

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