煮熟的苹果加重便秘(蒸熟的苹果止泻)

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胃腹泻引起的呕吐、恶心，通常发病较急，开始多腹部不舒适，继而恶心、呕吐。腹部阵发性绞痛并伴有腹泻，每日多次水样便，黄色或黄绿色。伴有不同程度的发热、头痛等。少数病例可因频繁吐泻，导致电解质紊乱和脱水。

蒸熟的苹果止泻，这里给大家介绍一种家庭常用的食疗方法——蒸苹果。

苹果是一种很好低热量水果，具有生津止渴、健脾益胃、止泻等功效，苹果皮中含有抗氧化成分及生物活性物质。苹果中含有果胶、鞣酸、膳食纤维等特殊物质，生吃可以通便，治便秘，熟吃可以止泻，缓解腹泻。未加热的生果胶可以软化粪便，与膳食纤维共同起到通便的作用，煮过的果胶具有吸收细菌和毒素的作用，有止泻的功效。所以，蒸熟的苹果可以止泻。

苹果需要的材料有苹果1个，食盐少许。

1.苹果用水冲洗一下，在苹果表皮上放少许食盐，用手搓苹果，能将表面的脏东西搓干净。

2.然後再用水冲洗干净搓好的苹果。将苹果对半切开。

3.将苹果切成均匀的小块，可以缩短蒸苹果的时间。

4.将切好的苹果放入锅内蒸，锅开後，大火蒸5分钟；取出，稍冷却後即可食用。

腹泻患者要多补充水分，不能单单是白开水，要喝含有盐分和糖分的溶液，有需要者可以通过输液平衡身体的水电解质。

腹泻会给生活带来诸多不便，一旦出现腹泻的情况，应马上止泻。可以药物治疗或输液治疗，

症状严重时应尽早看医生，接受治疗。若频繁腹泻，可能有患上肠易激综合征的可能.

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