熟地黄的功效和作用和副作用，熟地黄是非常好的药材 你知道怎么吃吗

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熟地黄是地黄经过蒸制加工而成的药物，颜色乌黑发亮，味道略带甜味，是一种非常好的滋补用药，经常吃对于阴虚的人有很好的调理效果，所以深受人们的喜爱。

但是很多人对于熟地黄的功效和作用以及怎么食用还是不太了解，所以下面就给大家介绍一下熟地黄主要的功效和作用：

1、熟地黄滋补肝肾阴虚：熟地黄可以调理肝肾的阴虚，所以在日常生活中被广泛的使用，许多人经常把熟地黄当做日常的滋补品用，熟地黄对阴虚引起的腰膝酸软也有很好的调理功效。

2、熟地黄有降低血压的作用：现在有三高症状的人很多，高血压是其中危害最大的，熟地黄就有降血压的作用，这是因为熟地黄具有抑制脂质过氧化和提高抗氧化酶活性等作用，所以能降血压。这对于有高血压症状的人来说，是一个非常好的消息，因为吃熟地黄没有副作用，还能滋补肝肾。

3、熟地黄具有延缓人体衰老的作用：衰老是女性非常头疼问题，因为女性都爱美，研究表明，熟地黄里面的活性成分可以有效地防止细胞过早衰老，增强细胞的活动能力，从而起到延缓衰老的效果，所以想要延缓衰老，吃一点熟地黄也是不错的选择。

4、熟地黄具有很好的养血补虚作用：熟地黄是一种补血和调理阴虚的药物，所以如果您想调理这方面的问题，吃点熟地黄是非常好的方法。当然了，再配点其他的药效果更好，但是最好咨询一下医生。

知道了熟地黄的功效和作用，下面再说一下它的食用方法：

1、用熟地黄泡酒：所需要的材料有高度的纯粮酒5kg、熟地黄1kg、枸杞500g，将上述两种药物直接放入酒中，密封浸泡，每天摇动一次，15天后打开，即可饮用，每日服用2次，每次一下就被就可以了，不要贪多。

2、用熟地黄直接煮水喝：如果你嫌泡酒麻烦，那直接煮水喝也是可以的，取熟地黄适量，直接放入开水中煮，一般煮上10分钟就可以了，这样煮好的水喝了之后也有很好的调理阴虚缓解疲劳的作用。

熟地黄是一种非常好的滋补用药，经常食用对肝肾阴虚、高血压都有很好的调理作用，最重要的是它还可以起到延缓衰老的作用，所以爱美的女性朋友一定要在日常生活中记得食用熟地黄，食用熟地黄的方法很多，上面列举的两种是最简单的的方法，按照方法使用，都能取得非常好的调理功效。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。