牙结石自己脱落小妙招(牙结石千万不要用手扣！学会这三招，牙石自己唰唰落！)

其实牙结石自己脱落小妙招的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解牙结石千万不要用手扣！学会这三招，牙石自己唰唰落！，因此呢，今天小编就来为大家分享牙结石自己脱落小妙招的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！

1、牙结石真的不要用手扣！就拿我自己来说，每次扣下来几粒米粒大小的牙石，牙龈就得红肿发炎一周！喝口水都会牙疼！真是得不偿失！后面我还是在朋友的帮助下，联系上了她在口腔科上班的表姐，根据她给的建议和方法最后才终于温和的成功祛除掉牙石！下面就跟大家详细分享一下具体步骤，在家就可以做，看完后可以赶紧试试哦！

2、一、用对去牙石产品

3、用对去牙石产品真的很重要！含有刺激成分的洁牙产品虽然见效快，但是很容易伤害牙龈和牙釉质的健康！我主要用的温和型的牙粉，其中这个欧丹锦牙粉我用的最久！它是白色的粉末，质地很细腻，能入口即化不会飞粉，而且清洁力很出色，第一次刷完牙吐出来的漱口水就是脏脏黑黑的样子！瞬间感觉嘴巴里清爽舒服了！

4、当时我是每天早晚各用一次，用完大半盒牙粉后，刷牙后就有小块的牙石碎块掉下来，看着又黄又黑的，牙齿看着立马干净了不少！看到明显效果后，我才又在某宝又囤了几盒，后面又花了一个多月时间，牙结石就全部清除干净了！牙齿表面也变得白白净净的，非常好看！就是这个价格小贵，但是过程温和效果持久，我个人还是还很推荐大家去试试的！

5、二、饭后温水漱口

6、你是不是平常吃完饭，根本没有再次洁牙的习惯？如果是的话，那么很有可能你的牙结石，就是被食物残渣滋生出的牙菌斑导致产生的！所以大家一定要养成饭后漱口的习惯，为了让食物残渣充分被漱干净，至少要在嘴巴里来回咕咚上30秒左右！每一个长牙结石的朋友都要把这个方法做起来！

7、如果平常爱吃柔软的，带粘性的食物，或者经常喝碳酸饮料等，也会增加牙结石形成的机会，所以平时尽量避免吃这一类的食物，实在想吃，也要在吃完之后刷个牙、漱个口，或者吃几个质地偏硬的水果，比如苹果，通过机械的咀嚼摩擦来让牙面保持干净。

8、最后希望大家也可以参考试试我的经验和方法，争取早日恢复白净的牙齿！

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。