牛大力壮阳吗，药食同源之助阳篇——牛大力

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1、【别名】猪脚笠，山莲藕、金钟根、倒吊金钟、大力薯。

2、【功效】补气血、壮阳、强筋骨。

3、主治病后老年人下肢软弱无力、男子阳痿、妇女白带、白细胞减少症、风湿筋骨痛及产后关节痛、急性乳腺炎及软组织囊肿。

4、【主要成分】含香豆精、酚类及氨基酸。

5、块根圆柱状或几个纺锤状体连成一串，浅黄色或土黄色，坚韧，嫩根质脆，易折断。气微，味酸甜。

6、【选购秘诀】以片大、色白、粉质、味甜为佳。

7、民间常用中草药

8、牛大力是民间常用的中药材，常用于治疗腰腿痛、风湿骨痛、肺结核、支气管炎、慢性咽炎、咳嗽等症。牛大力含有生物碱，具有扩张血管、促进循环的功效。

9、腰肌劳损最佳补食品

10、从事体力劳动工作的人，特别容易产生腰肌劳损，椎间盘退化亦比一般人明显。牛大力杜仲汤、牛大力千斤拨汤、牛大力栗子蚝豉汤等都是一些有补肾强筋骨作用的汤水，透过这些食疗汤水，有助保持筋骨的功能正常和缓解筋骨疲劳，减轻体力劳动对机体造成的损伤。

11、牛大力与五指毛桃配伍煲汤，主要治疗肺阴虚咳嗽，但次汤同样有舒筋活络的功效。五指毛桃有淡淡的香气，可令汤味更为可口。本品味甘、性平，有健脾化湿、祛风化痰、舒筋活络的作用。

12、【用法用量】内服：煎汤，服用量30~60克；或入丸，散。

13、【使用禁忌】但凡血少燥热者，不宜食用牛大力。

14、中国中医学自古以来就有“药食同源”（又称为“医食同源”）理论。这一理论认为：许多食物既是食物也是药物，食物和药物一样同样能够防治疾病。从今天开始美伶营养将给大家介绍药食同源的食材，以便让大家更好的了解食材，做到科学养生。下期给大家介绍助阳类食材——断续。

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