牛肉炖什么最好吃最有营养(土豆炖牛肉这么做，锅子都给你吃掉)

大家好，关于牛肉炖什么最好吃最有营养很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于土豆炖牛肉这么做，锅子都给你吃掉的知识，希望对各位有所帮助！

土豆炖牛肉我猜大部分人都会做，我这道做法有点不同，我更喜欢叫它啤酒牛腩。

土豆炖牛肉的关键词：好吃，营养，管饱，暖和，以一敌三。

什么意思呢？就是做这一锅能顶三道菜，做多点，能撑三天。

一锅里面有肉有土豆有胡萝卜，今天下饭，明天配面包，都不用准备别的菜。你会做，就约等于你能养活你自己。

如果屏幕前的你会做，答应我，今晚就吃它好吗？不会做的赶紧抓紧学，还想啥呢？

炖肉时我喜欢用啤酒。长时间炖煮后的啤酒其实没有酒味，但啤酒中的酶可以分解蛋白质，让肉变得更酥软。

麦香渗透，牛腩酥软。土豆炖得粉粉糯糯的，没有人能拒绝得了这样的滋味。先喝两口热汤再吃土豆，最后把牛肉搭配着米饭一口下肚，今天这顿算是完美了。

1、500g牛腩切成2-3cm左右的小块焯水备用。

2、热锅热油，下切好的牛腩块小火煎至表面略微焦黄后，倒入炖锅里备用。

3、转中火继续倒入洋葱粒（半个的量）和蒜片（四瓣蒜的量）炒出香味，再加2大勺番茄膏（铁罐装的那种），煮约1-2分钟后，倒入炖锅内。

*注：番茄膏相比较番茄酱口感要更浓郁些，没有番茄膏也可用3大勺番茄酱代替。

4、再倒入500ml啤酒，和350ml水。

5、大火煮沸后继续煮2分钟让酒精稍挥发，放入2片香叶、半勺辣酱油、适量黑胡椒和盐调味，加盖转小火炆约1个小时以上至牛肉炖至软烂后，撇去锅中油脂和浮沫，倒入适量土豆块和胡萝卜块再炖半小时至其软烂。

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