生吃梨的营养价值及功效(原来生吃熟吃梨子功用有不同！)

大家好，今天来为大家分享生吃梨的营养价值及功效的一些知识点，和原来生吃熟吃梨子功用有不同！的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！

1、从中医的角度看，梨味甘微酸、性凉，入肺、胃经，具有生津、润燥、清热、化痰、解酒的作用，也可用于内热所致的干咳、烦渴、咳喘、痰黄等症。

2、生吃vs熟吃功效有不同

3、生梨有清热降火的作用，在秋冬干燥的节气，吃生梨能帮助治疗燥热疾病，尤其是秋冬季咽喉干痛、干咳、口渴。

4、而熟吃梨则有滋阴养五脏的作用，把梨子炖成汤水或者隔水蒸熟后食用，其寒性就会有所下降，有滋阴润肺止咳的功效。但依然要注意，体质虚寒的人最好少吃梨。

5、要注意的是，梨性寒凉，不宜吃太多，因此，脾胃虚弱、体质虚寒、寒咳的人群不宜多食，尤其不要多吃生梨。

6、咳嗽了，怎么快速判断能不能吃梨？

7、梨更适合燥热咳嗽或风热咳嗽者：

8、寒咳：有痰却比较难咳出来，偶尔咳出来的痰是白色的，比较少泡沫；怕冷，受凉会加重病情。

9、热咳：喉咙干痛，痰又黄又稠，多为阵发性剧咳，声音很响；怕风不畏寒。

10、燥咳：干咳，咽喉干痛，无痰或少痰不易咳出；初起或伴鼻塞、头痛、微寒、身热。

11、材料：梨（去核）1个，南杏仁9克，冰糖5克。

12、做法：材料下锅，加约2碗水，大火烧开后转小火炖至食材软熟即可。

13、点评：清肺止咳，适用于风热咳嗽。

14、材料：梨（去核）1个，南杏仁5克，川贝2克，冰糖5克。

15、做法：川贝、梨下锅，加3碗水，大火烧开后转小火煎约20分钟，加入冰糖，煮约3分钟即可。

16、点评：清肺止咳，适用于风热燥热咳嗽。

17、材料：莲子20克，银耳10克，雪梨1个，冰糖适量。

18、做法：将莲子、银耳发开，洗净，雪梨去皮核，切片，同入锅中，加清水适量，同煮至莲子熟透，汤浓时服食。

19、点评：清热润燥，化痰止咳，适用于燥热咳嗽及秋燥的食养。

20、声明：版权归原作者所有，如有侵权，请联系后台，我们将24小时内进行处理

文章分享结束，生吃梨的营养价值及功效和原来生吃熟吃梨子功用有不同！的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！