用艾灸祛湿气的方法 湿气重拔罐有用吗？4种湿气食疗方法

很多朋友对于用艾灸祛湿气的方法和湿气重拔罐有用吗？4种湿气食疗方法不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

1、脾湿气重，会对一个人容貌，健康，精神状态产生巨大的影响。拔罐是可以解决体内轻微的湿气，一般只限于皮肤表层，体内深层的湿气用拔罐解决不了。其他可以选择艾灸等辅助手段，艾灸可以起到温阳化湿的作用，另外深层的湿气同时需要利用药物来治疗。

2、火罐可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除淤滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，调整人体的阴阳平衡、解除疲劳、增强体质，从而达到扶正祛邪、治愈疾病的目的。因此，体内湿盛的人拔火罐效果较好。

3、腰背部常选用督脉和足太阳膀胱经腧穴，如大椎、至阳、腰阳关；肝俞、脾俞、胃俞、肾俞等。

4、神色晦暗、精神不足，甚至心悸、贪睡、心中空虚：薏米红豆加桂圆；

5、烦躁失眠，或者脸上起红疹、痘痘：薏米红豆加百合、莲子；

6、胃中寒痛、食欲不佳、怕冷：薏米红豆加生姜；

7、泄泻、腹痛、糖尿病：薏米红豆加南瓜。

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