男人吃秋葵有什么作用 男人喜欢吃秋葵？这么做不仅快速方便，还更加有营养！

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1、秋葵我想大家都知道，但是很多做法可能都将本身所含有的粘液等炒没了，而秋葵里面的粘液和种子才是更加有营养的物质。

2、所以当时也有很多人问我，明知道秋葵大补，尤其是补男人，到底怎么做出来才能更补，更好吃哪。

3、这里当然是选择原汁原味的做法了，白芍秋葵，可能每个人的做法都不一样，但是我只是发出来让你们借鉴，如果有更好的可以在下面交流哦~

4、下面就来介绍这道白芍秋葵！

5、首先将秋葵洗干净，锅中煮水，水开之后放入秋葵，这个时候秋葵需要在里面安静的躺2-3分钟。之后我们准备好凉开水，等待秋葵在锅内烫好之后，瞬间捞出放入凉开水中。

6、然后沥干水分放入盘中备用。我们这个时候准备熬制汤汁，首先起锅，开小火，倒入小半碗水后放入生抽，糖，豆豉酱油。

7、烧开后直接淋在装盘的秋葵上面。之后再将锅内倒入油，将辣椒切丝，葱切丝，稍微翻炒几下，再次淋在秋葵上面。一道美味又营养的白芍秋葵就做好了。这样做出来的秋葵不仅味道香甜，还更加有营养哪。

文章到此结束，如果本次分享的男人吃秋葵有什么作用和男人喜欢吃秋葵？这么做不仅快速方便，还更加有营养！的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！