男人长期喝枸杞对性功能好吗，男人长期饮用枸杞煮水，一段时间后身体会怎样？老中医告诉你答案

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男性过了35岁之后，身体和皮肤的衰老速度都在不断的加快，不仅皮肤有明显的衰老感，包括身体各项机能也明显开始出现衰退，比如：容易出现疲惫感、体力不支、抵抗力下降、容易感冒、生病等等，这些都是身体出现衰老的表现。

而大部分男性为了减缓衰老，都会在饮食上格外注意，比如“保温杯泡枸杞”。“人到中年不得已，泡温杯里泡枸杞”，这句话也反映了许多中年男性会通过泡枸杞来提升身体素质，以及加强身体身体的事实。

枸杞本身是中草药的一种，其中具有丰富的营养价值以及药用价值。早在几千年前就已经有中国人用枸杞来煮汤，或者将枸杞作为食材，通过饮用来获取枸杞当中的营养价值，来达到强身健体的效果。

但也不少人会觉得枸杞作为食材，烹饪起来较为麻烦；所以有些人群为了图方便，就直接用枸杞泡水喝。

枸杞之所以会被大部分人所喜爱，是因为当中含有多种氨基酸、矿物质、维生素、以及类黄酮等营养物质，通过泡水喝，也能够让人体适当摄取该物质。因此，男人长期用枸杞煮水喝是能够吸取枸杞当中的营养物质，对身体也能起到不少好处。

现在的生活节奏以及工作节奏，导致大部分男性常常需要使用电脑以及电子产品，而眼睛长时间注视屏幕或者从事有光源的工作，都会导致眼睛出现过度疲劳以及视力受损的概率。

而枸杞则具有养血明目的作用，对于眼睛长时间需要使用电子产品或者需要注射有光源性的工作的男性群体，长期喝枸杞泡水是能够达到护眼明目，还能够缓解眼睛疲劳。

现在大部分群体都是处于亚健康的状态下，尤其过了35岁之后的男性群体，不少男性仍然存在着不良的生活习惯，比如：抽烟、酗酒、熬夜、饮食不当等等。长期的不良生活习惯会导致人体免疫力下降，再加上随着年龄的增长，抵抗力也会有所下降。

而枸杞本身具有增强免疫力，提高人体体质的作用，因此，男性长期喝枸杞泡水是能拥有增强免疫力的作用。

睡眠已经成为大部分人群的通病，尤其是男性；经常性的熬夜、通宵，不仅仅缩短了睡眠时间，也让自身的睡眠质量出现问题。

而长期的作息紊乱不仅会导致人体健康出现，也会加剧睡眠问题，甚至有些群体需要服用褪黑素或者安眠药才能入睡。

而枸杞有助于缓解焦虑、疲劳和失眠等问题，对于男性群体有睡眠方面的问题，经常喝枸杞泡水是能够达到改善睡眠的作用的。

上了年纪，“精力”则是男性最为关注的问题，有些会因为年龄，而导致“精力”衰退，有些会因为压力、情绪而导致“精力”不佳，甚至有些男性会因为自身生活、饮食、作息的不良习惯，而导致“精力”出现问题。

而枸杞对于男性而言，是有滋阴补肾、益精强肾的功效，因此，男性经常喝枸杞泡水是能够起到促进“精力”的效果的。

代谢是会随着年龄增长而出现缓慢，身体的各项机能以及身体健康状态都会身体的代谢能力息息相关，代谢好，则机能和身体状态好；反之，代谢不好，则机能和身体状态也会好。

除了年龄的影响，像饮食、作息、运动这些都是会影响着人体代谢，这也是现在大部分年轻人的通病。而枸杞是利于加强人体代谢的，因此，男性经常喝枸杞泡水是能够提高新陈代谢的速度，通过提高人体代谢，还能够起到保护肝脏健康的作用。

所以说，枸杞是有非常多好处的，对于男性起到的好处也非常多；而男性长期喝枸杞泡水也有助于维持身体健康。

当然，想要身体更好的处于健康状态下，只喝枸杞泡水是远远不够的，还需要日常做到健康规律的饮食、规律的作息、以及科学适当的运动，这样才能更好的促进身体健康，也能够更好降低身体出现疾病的概率。

同时，还要摒弃掉不利于人体健康的习惯，比如：抽烟、酗酒等等，这些都是隐藏着大量对人体有害的物质，长期有这样的不良习惯，无疑是为自己身体健康带来了负担。

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