瘦子湿气重有哪些症状？广东瘦子偏多是因为湿气重？！吃不胖的秘密是什么？

其实瘦子湿气重有哪些症状的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解广东瘦子偏多是因为湿气重？！吃不胖的秘密是什么?，因此呢，今天小编就来为大家分享瘦子湿气重有哪些症状的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！

1、今天早上通勤刚好听到了这么个电台话题：广东人普遍瘦？！

2、我想想看，其实身边微胖界的人还挺多，瘦子也挺多，30多年认识超200斤的人也不是没有，不过，“广东人普遍瘦”还真的有依有据，据“中国肥胖指数”阶段性研究成果显示，广东省肥胖率远低于全国平均水平。

3、确实跟广东沾边的估计就是那些个原因吧。

4、天气原因：一年12个月，广东估计也就3-5个月不能穿短袖，天气热，就特别能出汗，很多时候因为天气热吃的也不多，虽然有早茶、午饭、三点三、晚餐、宵夜...但是少吃多餐，能吃不胖。

5、饮食习惯：广东的传统烹调方式偏好蒸煮，追崇原汁原味，那就相对吃的少糖少油些；而且广东人比较爱吃青菜，一日三餐几乎都能看到绿叶菜的身影，老广也喜欢喝汤：宁可食无肉不可食无汤，特别喜欢饭前喝汤，饭前喝汤增加了饱腹感，后面自然吃得就少了。还有人说，老广喜欢喝茶，而茶里的茶多酚有助于减肥，另外，按照我们的习惯，早上稍晚一点去茶楼“一盅两件”，然后一直坐到吃中午饭的时间，早饭中饭都一并解决，两餐变一餐，而且重点是几个小时茶水不断。

6、水土原因：老广无论吃什么，总会上火，一看中医，湿气重的占了一大半。上火了要喝“凉茶”吧，湿气重了，脾胃功能就不好，部分人就是吃多少都难吸收，有些人还特别容易拉肚子，所以那部分人瘦也不是没原因的。

7、当然，想真正瘦下来，除了要注意健康饮食，有意识控制摄入量，还需要重视运动，坚持锻炼！

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