睡前黄瓜生吃的功效与作用 黄瓜的功效与使用方法，你知道吗？

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1、黄瓜（学名：CucumissativusL.）葫芦科一年生蔓生或攀援草本植物。也称胡瓜、青瓜。茎、枝伸长，有棱沟，被白色的糙硬毛。卷须细。叶柄稍粗糙，有糙硬毛；叶片宽卵状心形，膜质，裂片三角形，有齿。雌雄同株。雄花：常数朵在叶腋簇生；花梗纤细，被微柔毛；花冠黄白色，花冠裂片长圆状披针形。雌花：单生或稀簇生；花梗粗壮，被柔毛；子房粗糙。果实长圆形或圆柱形，熟时黄绿色，表面粗糙。种子小，狭卵形，白色，无边缘，两端近急尖。花果期夏季。

2、把小黄瓜洗净，切成块，干辣椒若干切成两段，蒜瓣若干。在容器内放入黄花块.葱花.蒜末.食盐.鸡精.腌制15分钟。倒出水分，然后用少量菜油把部分蒜末炒出香味，倒入适量醋，最后把辣椒油倒入腌制好的黄瓜黄瓜块上。待辣椒油凉后放入味道更佳。夏季食用清脆爽口。

3、聚会上喝多了，睡前嚼上几片，黄瓜中含有充足的糖类.维生素B和电解质。能够补充身体缺失的必须养分，让一气儿保持平衡，进而避免宿醉和头疼！最重要的是黄瓜90%都是撒水分，狂欢过了头身体最需要的就是补水。

4、黄瓜的补水效果毋庸置疑，黄瓜可以进行一个美白的作用，也可以防皱，补水，都是极好的一个效果，但是不要敷太长的时间，否则适得其反，而且，用黄瓜敷脸一定要在晚上进行，因为黄瓜是感光性的蔬菜，如果在白天做的话，可能会被晒的更黑了，所以用黄瓜来进行面敷是可以补水美白的，但切记不要敷太久，到时见一定要拿下来。黄瓜是具有一定美容功能的，使用黄瓜敷脸不仅可以用来清洁、保护皮肤，而且将捣碎的黄瓜敷在脸上还能达到舒展皱纹的目的。

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