睡觉出汗是肾阴虚还是肾阳虚(晚上睡觉总出汗？大概是肾虚了！)

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1、睡觉总是盗汗，晚上睡觉总是出大量的干？那很可能是肾虚了。肾虚有这样这个表现。

2、第一睡觉时怕热盗汗，晚上睡觉总是胸部、背部、大腿就会大量的出汗但是醒后呢，就会停止，这多半是肾阴虚的表现。肾阴虚还会有就是口干、舌干、皮肤干以及大便干.有这些表现应该滋阴补肾了。

3、第二就是嗜睡。还会有手脚依旧冰凉不暖和，明明盖好了被子。这可能是肾阳虚。肾阳虚会有畏寒怕冷。四肢不温，人容易犯困，做什么事都提不起精神，出现这种情况，我们就应该温补肾阳了。

4、第三就是晚上容易起夜，一个晚上刚睡没一会就想小便，一夜折腾七八会。这大概是肾气亏虚了。第四就是肾气不足的话，人就会蔫巴巴的，腰膝酸软，双腿无力，还会掉头发，牙齿松动，这个时候就应该补肾益气了。

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