神阙穴位于 养生长寿第一大穴——神阙穴

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1、神阙穴就是肚脐眼这个位置，也是非常重要的养生保健、延年益寿的穴位。传说药王孙思邈活了130多岁，而他最重要的养生保健的方法就是经常艾灸神阙穴，而且他会用一些药灸的方法。

2、什么叫药灸？就是把一些中药配方和艾绒结合在一起，做成小艾柱，来长时间的艾灸神阙这个位置。可见孙思邈孙师对神阙穴的重视。神阙穴对于各种阳虚体质、虚劳体质久病重病者都非常适合艾灸这个位置。

3、对于一些肠道虚寒或者是妇女的宫寒或者是一些男性的就是前列腺的问题，这个穴位也是有非常重要的作用。我也常常让失眠的患者经常艾灸神阙穴，因为艾灸神阙穴也有非常好的安神助眠的作用。

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