空心菜吃多了会怎么样，空心菜吃多了到底会不会抽筋？

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1、出来广东工作经常听一句话，别吃那么多空心菜吃多了会抽筋。我想这个是不是真的，这个有没有科学根据。还是当一种说法，今天我来说说。

2、空心菜有水空心菜、旱地空心菜，有大叶小叶的空心菜，水空心菜吃起来比较嫩，旱地空心菜吃比较脆。空心菜做法也很简单做的时候放点大蒜和豆鼓干一起炒吃非常好吃。对于夏天最多便宜的蔬菜到底会不会抽筋呢，本人经常吃都没有事。而且我家乡也没有这种说法，问过其它省份的朋友他们都说没有这种说法。广东作为流动人口的大省，来到广东经常有人说到底是那里的先说这个就不知道了。

3、首先我们了解一下为什么会抽筋，抽筋是身体缺钙或身体疲劳和身体休息不足等多种原因引起。查资料好多都是说这种说法是不成立的，只是空心菜含有草酸，做的时候开水焯一下就可以了。草酸和高钙食品一起食用会影响钙的吸收，根本不会引起抽筋。

4、结尾我说下说空心菜吃会抽筋跟本不可信，如果你经常有这种现象不要赖一种食材，建议去正规的医院去看下，只有医生通过诊断和检查才知道什么原因引起，不要听别人说就相信是吃什么吃多了引起的。以上是个人观点不喜勿喷大家觉得吃多了空心菜会不会抽筋呢，欢迎下方留言评论关注一下点个赞在走呗。

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