枸杞有什么作用,枸杞的药用价值

。

枸杞子又名“杞子”、“天葵子”，是名贵的中药。主要产地在中国宁夏、甘肃、青海、新疆等地。枸杞营养丰富，含有丰富的维生素、矿物质、多糖等，具有多种药用价值和保健功效。

。

枸杞的药用价值

。

枸杞有很多药用价值。主要有以下效果。

。

1.补肝肾。

。

枸杞能补肝肾，有养肝、明目、润肺、益精等功效。中医常用于治疗因肝肾不足引起的头晕目眩、腰膝酸软、遗精等症。

。

2.抗衰老。

。

枸杞富含多糖类和抗氧化物质。它能清除自由基，延缓衰老，提高免疫力。

。

3.改善睡眠。

。

4.降脂。

。

枸杞中的多种生物碱、多酚类物质等成分有降低血脂、血压的作用，对心脑血管疾病有一定的预防和治疗作用。

。

枸杞的保健作用

。

除了药用之外，枸杞还有很多保健功效。

。

1.提高免疫力。

。

枸杞的多糖类能提高免疫力，预防感冒和其他疾病。

。

2延缓衰老

。

枸杞所含的多种抗氧化剂有助于延缓细胞衰老，保持身体健康。

。

3.保护视力

。

枸杞所含的类胡萝卜素、维生素A等成分能保护眼睛健康，防止视力下降。

。

4.改善皮肤。

。

枸杞所含的多种营养成分可以滋润皮肤，使皮肤保持弹性和光泽。

。

总之，枸杞不仅是中药，还是营养丰富、保健作用多样的食品。在日常生活中多吃一些枸杞可以促进身体健康。

。