大家好,关于丰胸食谱的做法很多朋友都还不太明白,今天小编就来为大家分享关于给胸部做顿营养餐的知识,希望对各位有所帮助!
一碗粥,两道菜,一顿丰胸餐让你的罩杯迅速UPUP!胸部最不能缺少的就是营养,每天当小白兔吃蔬菜水果是满足不了胸部需要的。女人想要拥有更多的爱,首先就要爱自己,快来学习这顿营养丰胸餐吧。
准备材料:新鲜羊肉150g,粳米100g。
准备配料:食盐、胡椒粉、葱花、生姜。
1、羊肉洗净焯水去膻味,切成肉丁。
2、粳米洗净放入锅中,最好准备一个砂锅。
3、往砂锅中加水,放入粳米和羊肉一起煮熟。
4、等到粥变浓稠的时候,加入食盐、胡椒粉、葱花和生姜调味即可。
小编说:建议每天早晚吃一碗,要趁热吃喔。这款羊肉粥具有益气补虚,温中暖下,丰乳肥臀的作用。丰胸的MM们有福气啦,胸部如果知道你吃了这碗粥一定会很高兴的。
【清蒸人参鸡】
准备材料:生晒参20g、母鸡1只(约1500g),火腿10g,水发玉兰片10g、香菇15g。
准备配料:葱、生姜、食盐、料酒、味精。
1、宰杀母鸡,如果害怕的MM可以在菜市场让人先宰杀完毕。
2、去毛及内脏,放入开水锅里烫一下,用凉水洗净,备用。
3、用开水将人参泡开,上蒸茏蒸20分钟后取出来。
4、将母鸡放入盆内,加入配料及葱、生姜、食盐、料酒、味精。
5、在大火蒸至鸡肉熟烂即可食用。
小编说:这道清蒸人参鸡可以帮助MM补元气、固脱生律,特别适用于劳伤虚损、形体消瘦、食欲不振、气血津液不足的漂亮MM,丰乳健美效果很不错,但是因为含有人参,经常吃也不好,怕补过头了。建议根据自身情况,一周吃3次为好。
【河虾炒鸡蛋】
准备配料:料酒、葱花、生姜、食盐。
1、河虾洗净,在油锅中煸炒一下。
2、鸡蛋打匀,倒入锅中,去河虾一起煸炒。
3、鸡蛋7分熟的时候,加入料酒、葱花、生姜、食盐调味。
4、最后再炒一下,直到整个菜的香味都飘散出来即可出锅。
小编说:这道菜非常有健脾开胃、丰乳和令人肥健的功效。虾和鸡蛋算得上是最佳搭档了,每次两者一携手,就能够出盘一份美味菜肴,真的是让胸部想不爱都不行呢!
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好了,文章到此结束,希望可以帮助到大家。