九宫格减肥法？当代大学生减肥图鉴

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1、前段时间，如火如荼的毕业季落下帷幕。而许多拍毕业照的小哥哥小姐姐们，在之前都会约定俗成地做一件事，那就是：

2、戒糖，戒奶茶，规律作息此时都是常规操作。毕竟，谁也不想成为毕业照中看起来最圆的那个。不过，对减肥的渴望并不只存在于毕业前夕。如今的大学生们，对身材不满意，提体重就叹气。何以解忧？唯有暴瘦！

3、但对当代大学生们来说，减肥这门“玄学”，可没这么易学。今年4月，对全国40余所高校大学生有关减肥的问卷调查结果公布，数据显示有近9成大学生减肥半途而废。如此辛酸的数字背后，徘徊着的，是对减肥既爱又恨的大学生们的身影。

4、吃货式减肥法，安排！

5、对一些人来说，在大学的经历，就是逐渐变成一枚吃货的过程。真正的吃货拥有一颗包容的心，天下美食来者不拒，心宽“体胖”（pang）也是常事。可当面对减肥这件大事时，快乐的吃货们也有些犯难。

6、火锅、奶茶、烤鸡、千层蛋糕……舍弃了这些，就失去了做吃货的灵魂。难道没有什么办法能够兼得美食与减肥的么？

7、聪明的“盲生”吃货们很快就发现了华点。他们经过一番冷静分析后发现：

8、要减肥？火锅放心吃。吃火锅时流出的汗可以带走热量，不会发胖。

9、要减肥？奶茶放心喝。奶茶中的牛奶是健康食品，茶则能助消化，不会发胖。

10、要减肥？烤鸡放心啃。烘烤时温度很高，会把热量都带走，不会发胖。

11、吃货们把这种减肥方法命名为“吃货式减肥法”，以宣示对其的使用权，并且就此顺利达成了与减肥生活的和解，继续吃吃喝喝的幸福生活。不过对非吃货的普通人来说，放纵一时爽，减肥火葬场。这种方法还请谨慎安排呀。

12、不立flag的减肥不是真减肥

13、能立志减肥的，都是壮士。减肥不只是里子问题，也是面子问题。为了充分体现自己的勇猛精神，为了能让更多人监督自己，据说，想要减肥的大学生们多数都会高调地立下flag。仿佛站在世界中心告诉全世界:我要减肥了，你们都给我看好了!

14、于是，他们的微信和QQ头像常常是这种画风：

15、这种专为减肥的朋友提供的头像白底黑字，简洁清晰，不怕别人看不明白自己正在减肥。

16、在朋友圈立flag更是稀松平常。面对着九宫格的美食，郑重发誓（si），从明天开始就减肥，今日则吃一顿最后的晚餐，左手奶茶，右手烧烤，继续往长胖的边缘大胆试探。

17、不过俗话说得好，朋友圈立的flag就是用来转手打破的。在朋友圈保持镇定，在现实生活中放飞自我的朋友圈式自律已成常态。趁人没发现，偷偷删掉朋友圈，减肥立flag啥的权当从未发生吧。

18、不过有时，确实也不怪立flag的朋友意志太不坚定。当你向周围人宣布你要开始减肥的时候，难免有人非常热情的回一句：朋友，xxx家的xxx，很好吃的呦。

19、减肥路漫漫，自律很关键

20、240斤肥宅少年，减肥一年，瘦到160斤，成为篮球队队长，最后还跨考上海体育学院新传专业成功上岸。南京工业大学王邦兴的故事也称得上小小的传奇。

21、当看到这样减肥成功，人生逆袭的真实案例之后，还在减肥大业起点处徘徊的骚年们难免会情绪激动，跟风去买减肥产品，办张健身年卡，准备复制成功。

22、自律是个好东西，可惜并非人人都有。就在我们自己对减肥一筹莫展的时候，总希望旁边有人监督自己。这样看来，高校的减肥课真可谓是雪中送炭。

23、天津大学和南京农业大学就是这种“别人家的学校”。减肥课（训练营）全程不收任何费用，免费帮你甩肉，还能拿到学分，开课期间还有其他隐藏福利等你拿。

24、不仅课程内容令人心动，报名条件更是简单粗暴，就一个字：胖！估计同学们的真实体验也就一个字：爽！

25、过目前开设减肥课的学校实在太少，多数人只有羡慕的份儿，墙裂建议推广减肥课到每一个学校，以缓解众多大学生减肥难的燃眉之急。

26、一夜暴瘦不科学，盲目减肥不可取。管住嘴，迈开腿，减肥六字真经虽然看起来简单，但真能坚持下来的人却真的不多。三月不减肥，四月徒伤悲，如今已是七月，大学生减肥成功之路依旧漫漫啊。

27、【欢迎留言分享】

28、你减肥成功了吗？

好了，关于九宫格减肥法和当代大学生减肥图鉴的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！