五禽戏的好处 练习五禽戏的好处

这篇文章给大家聊聊关于五禽戏的好处，以及练习五禽戏的好处对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。

1、五禽千年保健法，模仿动物养生好。

2、虎戏包括举和扑，常练可疏通经络。

3、鹿戏包括抵和奔，常练可强健筋骨。

4、熊戏包括运和晃，常练可帮助消化。

5、猿戏包括提和摘，常练可心情愉悦。

6、鸟戏包括伸和飞，常练可增肺活量。

7、五禽戏乃华佗创，每天练习保健康。

如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。