您的位置 首页 > 养生百科

做完近视手术后悔死了?200度近视也降了

大家好,关于做完近视手术后悔死了很多朋友都还不太明白,今天小编就来为大家分享关于200度近视也降了的知识,希望对各位有所帮助!

目前四年级,去年查出近视时右眼175,左右225懊恼,焦虑!直接配了星趣控,希望能延缓控制他的度数!很后悔,反思自己为什么从一开始没有重视!

情绪过后,开始各种做功课,中间去过过3家医院,做了视功能检查,提出的改善建议都大差不差,重要的是坚持,好在这一年时间孩子度数并没有上涨,双眼还降了50度。

1、户外活动,每天放学后在家附近公园玩半小时

2、配眼镜,检查出真性近视后就陪了功能性的新乐学,除了睡觉摘下,其余一直戴着

3、晒眼皮,光线不太强的时候,中午抽出10分钟,闭着眼对着太阳晒

4、望远一天至少2次,看的越远越好,望远的时候可以摘掉眼镜,活动下眼球,记得不要眯眼望远

5、牛奶鸡蛋每天必备,甜的已经戒掉了,垃圾食品偶尔吃一次

6、睡前做一遍眼保健操,做完贴15分钟优贝益视的眼贴,舒缓眼疲劳

7、充足睡眠,每天九点前关灯睡觉,早上六点起床

8、电子产品周内不许玩,周末可以玩1小时

9、提高学习效率,作业尽量在学校完成,每天练习一张书法,练完就去望远。每周日去上一小时的跆拳道课,可以增强体质

10、优质的光照环境,家里的灯都换成高照度的,护眼台灯也买了

好了,关于做完近视手术后悔死了和200度近视也降了的问题到这里结束啦,希望可以解决您的问题哈!

本站涵盖的内容、图片、视频等数据,部分未能与原作者取得联系。若涉及版权问题,请及时通知我们并提供相关证明材料,我们将及时予以删除!谢谢大家的理解与支持!

Copyright © 2023