大家好,关于做完近视手术后悔死了很多朋友都还不太明白,今天小编就来为大家分享关于200度近视也降了的知识,希望对各位有所帮助!
目前四年级,去年查出近视时右眼175,左右225懊恼,焦虑!直接配了星趣控,希望能延缓控制他的度数!很后悔,反思自己为什么从一开始没有重视!
情绪过后,开始各种做功课,中间去过过3家医院,做了视功能检查,提出的改善建议都大差不差,重要的是坚持,好在这一年时间孩子度数并没有上涨,双眼还降了50度。
1、户外活动,每天放学后在家附近公园玩半小时
2、配眼镜,检查出真性近视后就陪了功能性的新乐学,除了睡觉摘下,其余一直戴着
3、晒眼皮,光线不太强的时候,中午抽出10分钟,闭着眼对着太阳晒
4、望远一天至少2次,看的越远越好,望远的时候可以摘掉眼镜,活动下眼球,记得不要眯眼望远
5、牛奶鸡蛋每天必备,甜的已经戒掉了,垃圾食品偶尔吃一次
6、睡前做一遍眼保健操,做完贴15分钟优贝益视的眼贴,舒缓眼疲劳
7、充足睡眠,每天九点前关灯睡觉,早上六点起床
8、电子产品周内不许玩,周末可以玩1小时
9、提高学习效率,作业尽量在学校完成,每天练习一张书法,练完就去望远。每周日去上一小时的跆拳道课,可以增强体质
10、优质的光照环境,家里的灯都换成高照度的,护眼台灯也买了
好了,关于做完近视手术后悔死了和200度近视也降了的问题到这里结束啦,希望可以解决您的问题哈!