儿童一周营养食谱(惠济区新城路小学一周食谱早知道)

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1、寒露二十四节气中的第十七个节气，气温较白露时更低，露水更多，原先地面上洁白晶莹的露水即将凝结成霜，寒意愈盛，故名。

2、寒露是二十四节气的第十七个节气，秋季的第五个节气。在每年公历10月7日-9日交节。寒露，是深秋的节令，干支历戌月的起始。

3、寒露是一个反映气候变化特征的节气，该节气的到来意味此时气温较“白露”时更低，露水更多，气候由凉爽逐渐转入寒冷下雪。进入寒露，有冷空气南下，昼夜温差较大，且秋燥明显。

4、鸿鴈来宾。鴈以仲秋先至者为主，季秋后至者为宾。《通书》作来滨。滨，水际也，亦通。

5、雀入大水为蛤。深秋天寒，雀鸟都不见了，古人看到海边突然出现很多蛤蜊，并且贝壳的条纹及颜色与雀鸟很相似，所以便以为是雀鸟变成的

6、菊有黄华。草木皆华于阳，独菊华于阴，故言有桃桐之华皆不言色，而独菊言者，其色正应季秋土旺之时也。

7、饮食养生应在平衡饮食五味基础上，根据个人的具体情况，适当多食甘、淡滋润的食品，既可补脾胃，又能养肺润肠，可防治咽干口燥等症。

8、水果有梨、柿、香蕉等；蔬菜有胡萝卜、冬瓜、藕、银耳等及豆类、菌类、海带、紫菜等。

9、早餐应吃温食，最好喝热药粥，因为粳米、糯米均有极好的健脾胃、补中气的作用。

10、?学生食谱选择是由新城路小学制定，由家长膳食委员会投票选择产生。

11、?本周供货商：河南大河农业发展有限公司，是由学校优选供应商小组投票选举产生。

12、我们愿把最美好的“食”光献给孩子！

关于儿童一周营养食谱的内容到此结束，希望对大家有所帮助。