初学肚皮舞？雨花台区初学肚皮舞

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以胸部腹部以及骨盆为重点舞动部位的肚皮舞，非常适合女性的身体结构，会给女性带来很好的效果。首先，肚皮舞有利于身体的锻炼，这也与古老的传说一脉相传——它能让女性的生产更加顺利，其次骨盆的运动可以强化肌肉，不仅可以确保身体的正常分泌，而且还能矫正骨骼。除此之外，背部肌肉和胸部腹部肌肉的波浪型动作，不仅可以增强全身的柔软性，还可以锻炼体内的重要器官以及身体的肌肉。

肚皮舞是非常女性的舞蹈，肚皮舞其特色是，随着变化万千的迅速节奏，摆动腹部等成为肚皮舞，牢不可破传统舞技，肚皮舞必需在平滑的地板，赤足舞蹈，配合音乐，错综复杂之感性肢体动作，迅速的舞步，一如欧美的狐步舞般，交叉摇摆的舞姿，时而优雅、时而傲酷，神秘，肚皮舞迷人的特资，令人目不暇接。作为一种优美的身体艺术，通过骨盆，臀部，胸部和手臂的旋转以及令人眼花缭乱的胯部摇摆动作，塑造出优雅性感柔美的舞蹈语言，充分发挥出女性身体的阴柔之美。

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