。
1.坚持有规律的运动，可以提高身体代谢率，改善体内激素水平，保护卵巢功能。
。
2.饮食方面，建议多吃富含抗氧化剂的食物，如水果、蔬菜和坚果，以减少脂肪和糖分的过量摄取。
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3.减少吸烟和饮酒的频率。这些习惯会对卵巢造成不良影响。
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5.缓解压力和焦虑。影响激素水平和生理机能。
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40岁女人如何保养卵巢
xunaa
发布于 2024-03-27 05:58:02
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