十大降尿酸蔬菜，尿酸高吃什么蔬菜和水果好

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1、尿酸高的人群对于蔬菜和水果没有特殊限制，一般蔬菜和水果嘌呤含量较低，食用后很少增加尿酸的生成，所以大部分蔬菜和水果都可以适量食用。

2、尿酸高患者在饮食上存在以下禁忌，给大家总结如下：

3、主食类：稻米胚、大麦（整粒）、黑麦、裸麦麦片等。

4、蔬菜类：黄瓜、卷心菜、荠菜、芹菜等。

5、水果类：樱桃、李子、桃子、香蕉等。

6、肉蛋奶：猪血、猪皮、鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、低脂奶粉、低脂乳酸菌、牛奶等。

7、水产类：海参、海蜇皮、海藻等。

8、肉蛋奶：猪肉、牛肉、羊肉、兔肉、火鸡、鸡、鸭、鹅、鲤鱼、鳕鱼、鲈鱼、草鱼等。

9、干豆类及其制品：扁豆、豆腐、黄豆、黑豆等。

10、肉蛋奶：牛肝、牛肾、猪肝、猪小肠、凤尾鱼、沙丁鱼、带鱼、白鲳鱼等。

11、含酒精饮料：啤酒、白酒、红葡萄酒、果酒等。

12、尿酸高建议尽早前往正规的医院就诊，在专业的医生指导下合理运用中西医结合治疗，不可自行盲目用药造成机体损伤。我是中医教授何学红，大家有肾脏疾病的相关问题，欢迎在评论区留言给我。

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