去痘食疗？食疗法帮你祛痘

各位老铁们好，相信很多人对去痘食疗都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于去痘食疗以及食疗法帮你祛痘的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

1、痘痘是一种毛囊与皮脂腺的慢性炎症性皮肤疾病。俗称“粉刺”、“青春痘”。该病的原因复杂，机理尚未明了。通常认为与内分泌、皮脂和微生物有关。痤疮极为常见，大多见于青春期，其中男多于女，而且经过缓慢，30岁以上可减轻或自愈。中医称之为“肺风粉刺”。你有了解过祛痘食疗方法吗？本文主要给大家介绍一些居家祛痘食疗方法，希望对所有长痘痘患者有所帮助。

2、黄瓜具有出色美白补水的功效，酸奶含有的酸性成分则能软化肌肤角质层，促进肌肤的新陈代谢，从而起到快速祛痘消痘印的效果。将两者巧妙结合，是非常不错的祛痘方法。将黄瓜榨汁混合酸奶做成面膜敷在脸部，20分钟后洗干净就可以了。

3、把南瓜切成小块，用小火煮成浓浓的南瓜羹，如果你喜欢吃甜的，还可以加一些白糖进去。南瓜的使用价值很高，富含丰富的维生素A，对痘痘肌肤有很不错的修复功效。

4、外用：洁面后，把南瓜羹涂在脸上，避开眼睛和嘴巴，在脸上停留15分钟左右用温水清洗掉，也可以加入少许的蜂蜜和更少许的牛奶，调匀后使用。

5、具体做法是：每餐低温煎50克左右的牛肉片，配上少许盐和黑胡椒，再搭配2两米饭、1两扁豆食用。其中的牛肉性质温和，具有和中益气、滋养脾胃、强筋健骨的功效，特别适合这类气短体虚、脸色发黄、容易头晕的人多吃。

6、如果您属于身体瘦弱型的体质，最近反应又特别明显，您可以把午饭换成牛肉益气餐，连续吃一周。

7、薏仁海带双仁粥

8、用枸杞子、薏仁、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克、绿豆20克、粳米。将桃仁、甜杏仁用纱布包扎好，水煎取汁，再加入薏苡仁、枸杞子、海带末、粳米一同煮粥。每日2次，可清热解毒、祛痘消炎、养阴润肤等多种功效。

9、海带、绿豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，煮好以后去玫瑰花，再加红糖食用。我们都知道海带、绿豆均具有清热解毒的功效，经食用对身体健康有非常大的帮助。

去痘食疗和食疗法帮你祛痘的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！