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吸烟的好处(带来四个)

大家好,今天小编来为大家解答吸烟的好处这个问题,带来四个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、我们为什么要吸烟?翻阅资料,常见的答案可能是这几个:吸烟能够释放压力、吸烟能够缓解无聊、吸烟可以让人注意力集中、吸烟可以让人放松,这些好处真的成立吗?其实,这是各种场景给我们洗脑后,强加给我们的,让我们跟着《这书能让你戒烟》的作者将这些“好处”一一击破。

2、一、吸烟能够释放压力?

3、随着近几年快节奏的生活到来,我们面临的压力越来越大,社交、接电话、抚育小孩等场景下也变成了吸烟高发的场景。以接电话为例。对大多数人来说,接电话是一件有压力的事情,尤其是接听客户的电话。客户的电话通常意味着某些事情并不顺利,不是什么东西出了问题,就是什么人提出了更多的要求。这时候,吸烟者会不由自主地掏出一支烟点上,压力确实有所好转,因此我们认为吸烟能够释放压力。

4、但真实情况是什么呢?没接电话之前,吸烟者因为有段时间没有吸烟而在承受尼古丁戒断症状的压力,来了电话之后,压力进一步增加,而这时候点燃一支烟,压力确实减轻了,但减轻的只是尼古丁戒断症状引发的压力,电话带来的压力并没有削减。处于同一场景下,吸烟者仍然比相同状态的非吸烟者承受着更大的压力,因为吸烟者需要分出一部分精力去抵消尼古丁戒断症状的压力。

5、因此,吸烟并不会释放压力,只会逐渐摧毁吸烟者的意志。戒烟才可以帮戒烟者恢复意志力和自信。

6、二、吸烟能够缓解无聊?

7、很多吸烟者强调之所以吸烟是因为无聊。其实,无聊是一种精神状态,当吸烟者吸烟时,他们的头脑并不会反复强调“我正在吸烟,我正在吸烟。”只有当他们长时间没有烟抽,或是尝试戒烟时,才会真正意识到吸烟这件事情的存在。

8、真实情况是这样的:当他们已经染上尼古丁毒瘾,而又没有吸烟时,就会产生戒断反应。如果他们的注意力被某种东西吸引,同时又没有承受外来的压力,他们通常不会有任何感觉。不过,当他们无聊时,注意力就会自然而然地集中在戒断症状的感觉上,于是他们就开始吸烟。而如果他们没有戒烟欲望的话,点烟的过程几乎是下意识的,即使对于抽烟斗和自制烟卷的人也是如此。

9、另外,吸烟是导致无聊的间接原因之一,因为尼古丁会引发嗜睡感,让吸烟者倾向于远离需要付出精力的活动,维持无所事事的无聊状态。无聊的吸烟者即使点起一支烟,精神状态仍旧很无聊,因为吸烟完全没有缓解无聊的作用。

10、三、吸烟可以让人注意力集中?

11、我们都一直被洗脑,让我们相信吸烟有助于注意力集中。其实,吸烟并不能帮吸烟者集中注意力,只会适得其反,因为香烟一熄灭,尼古丁戒断症状就会迅速浮现,逼他们不得不分心,再点上一支烟。此外,吸烟还会以另一种方式导致注意力分散。香烟中的毒素会使血液携氧能力下降,从而导致大脑供氧不足,使他们难以集中注意力。

12、吸烟,不但不会起到集中注意力的效果,反而会导致注意力无法集中,当他们忙着的时候,还需要分心去弹一弹烟灰,烟瘾犯了之后,我们不得不停下手里忙着的事情,然后点燃一支烟去缓解尼古丁戒断症状。

13、四、吸烟可以让人放松?

14、吸烟可以让我们放松,这是吸烟者认同的一件事,因为吸烟者组队出去吸烟的理由是:走,出去吸支烟放松一下。

15、事实上,尼古丁不但没有放松功效,反而具有兴奋作用,它会导致吸烟者心率上升。吸烟只会让吸烟者处于紧张状态,永远无法彻底地放松,而且吸得越深,状态就越严重。书中有一句话描写吸烟的状态,描述的非常生动形象:

16、人们吸烟的过程,可以比作苍蝇被困在捕蝇草中的过程。最初是苍蝇吮吸捕蝇草的汁液,然后不知不觉间,就变成捕蝇草消化苍蝇了。

17、综上所述,吸烟其实没有任何好处,吸烟者认为吸烟是一种享受,能帮他们放松,或是能起到别的什么正面作用,这是一种错觉,吸烟的真正作用是对尼古丁戒断症状的暂时缓解。不要再被社会洗脑,做一个真正理智的人非吸烟者,远离香烟,对自己负责。

OK,关于吸烟的好处和带来四个的内容到此结束了,希望对大家有所帮助。

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